Отзывы на книги автора Шабуневич Маргарита

Хорошая, полезная книга по плавному переходу на правильное и разумное питание. Мне нравится, что автор первой заговорила о том, что в здоровое питание нельзя броситься как в ледяную прорубь, это же большой стресс для организма. Нужно подходить к переменам осознанно и здраво. А вот как именно очень подробно и понятно описано в книге. Так же отмечу, что там нет агрессивной установки типа худейте или умрите. Поэтому всё получается спокойно и понятно, что правильное питание - это не только про похудение, но и про здоровье