Рейтинги
Книга однозначно полезная и интересная. К бумажному экземпляру прилагается диск с записью упражнений в авторском исполнении и пояснениями автора - это, конечно, по сегодняшним временам выглядит как анахронизм, так как у меня на ноутбуке давно уже за ненадобностью нет дисковода, пришлось одалживать девайс у приятеля) Но, в целом, конечно, тут много интересной и хорошо систематизированной информации и действительно можно этим прекрасно мотивироваться и втянуться в занятия, так как обычно лень мне не позволяет регулярно заниматься. Благодаря этой книге надеюсь в итоге втянуться и просветлиться)))