РейтингиОб авторе
Алексей Москалев
Биография
Алексей Москалев — российский ученый- биогеронтолог, доктор биологических наук, заведующий лабораториями в Институте биологии Коми НЦ УрО РАН и Московском физико-техническом институте, кафедрой в Сыктывкарском государственном университете , автор книг «120 лет жизни — только начало», «Кишечник долгожителя» и др.
Подписаться на автора
Подписаться на автора
24 подписчика
Книги
Новинки (6)
Показать
Публикации
Все (4 )
Показать
Отзывы
Ольга
2 июля 13:0
на книгу: Секреты вечной молодости
Москалева запоем читает моя мама. Это довольно известный человек в медицине. Сделал очень много полезных исследований. Мама начала его читать с книги «120 лет жизни». Она немного помешана на долголетии, здоровье и всем, что с этим связано. Я эту книгу не читала, просто пролистала. Для меня там не было ничего интересного, только всем известные постулаты. А буквально пару дней назад я увидела у мамы это издание и решила почитать. Автор очень интересно расписывает разницу между мужским и женским организмом, как мы стареем, какие болячки нас могут преследовать. И главное, он подробно рассказывает о том, что нужно делать, а точнее чего не стоит делать, чтобы не стареть как внешне, так и внутренне. Не могу сказать, что он раскрывает какие-то тайны, но мне больше было интереснее почитать про неэффективность косметологии. После этого пересмотрела свое отношение к уходовой косметике. Словом, книга будет полезна всем женщинам. Читать далее
Elena
10 ноября 12:41
Улучшение здоровья и как можно более долгая жизнь - это то, о чем люди всегда мечтали и к чему стремились. И то, что за последние 100 лет наука сумела увеличить продолжительность жизни людей вдвое - закономерное следствие того, что жизнь является для нас наивысшей ценностью. Но если раньше ученые боролись в основном с негативными факторами внешней среды (продление жизни было достигнуто за счет таких новшеств, как хлорирование воды, антибиотики, гигиена, вакцинация), на следующем этапе им предстоит научиться управлять внутренней средой организма. А одним из основных факторов внутренней среды, влияющим на здоровье и срок жизни, является старение. Первые шаги в исследовании старения сделаны - в экспериментах на животных убедительно доказано, что старение - пластичный процесс, и им можно управлять в широких пределах с помощью веществ-геропротекторов, генной терапии, диеты, светового режима и других методов. Возникает естественный вопрос: если удалось значительно продлить жизнь мышам (наивысшее достижение - продление жизни грызунов в 2 раза), возможно ли добиться того же результата у человека, или 120 лет, видовой предел жизни человека, преодолеть не удастся? Что собой представляют геропротекторные технологии? Сколько дополнительных лет они дают нам сегодня? Какие дары готовит нам день грядущий? Что нужно делать, чтобы приблизить желанный момент, когда за счет новых технологий люди будут сохранять здоровье, молодость и активность до 100 и более лет? На все эти вопросы отвечает книга Алексея Москалева "120 лет жизни - только начало. Как победить старение?". Читатель найдет в ней не только современный взгляд науки на старение, но и комплекс практических рекомендаций, которые может использовать каждый человек, желающий дольше сохранить здоровье и продлить молодость. Читать далее
Задайте вопрос автору
Голосование за переиздание книги
120 лет жизни – только начало. Как победить старение?
В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалёва содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголет...
Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее. Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями. ...
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Книга известного доктора биологических наук Алексея Москалёва посвящена повседневной профилактике заболеваний с опорой на научные знания о здоровом рационе, роли природных геропротекторов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%. Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета, поликистоза яичников до ухудшения работы мозга с возрастом). Каким способом под...
Секреты вечной молодости
В новой книге известного доктора биологических наук Алексея Москалёва рассматриваются все основные вопросы, связанные со старением женского организма: здоровье кожи, гормонозаместительная терапия, крепость костной и мышечной ткани, состояние сосудов и иммунитета. Отличается ли скорость старения женского и мужского организма? Есть ли особенности профилактики старения и возрастных проблем, специфичные для каждого пола? Никто так не мечтает о сохранении молодости и свежести внешнего вида, как женщины. По этой причине косметические процедуры являются самым прибыльным бизнесом. Однако кожа – это всего лиш...
120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 2-е издание
В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие...
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. 2-е издание
Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%. Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета до ухудшения работы мозга с возрастом). Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развитие вредной? Как обрести кишечник долгожителя? Как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной м...
Энциклопедия долгой и здоровой жизни
"Кожа, волосы, осанка, настроение, формы и пропорции тела существуют не сами по себе — они логичным образом связаны с возрастными изменениями, происходящими в недрах организма. Поэтому замедление старения — это залог внешнего цветущего вида". Алексею Москалеву удалось собрать самые передовые представления науки о природе старения и долголетия. В своей книге автор затрагивает вопросы, связанные с режимом питания, сна и отдыха. Рассказывает о том, как обрести кишечник долгожителя и каким образом поддерживать полезную микрофлору. Особое внимание автор уделяет ответам на самые важные вопросы, связанные ...
Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия. 2-е издание
Определить биологический возраст не сложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогают узнать о признаках ускоренного старения, что поможет вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями. Как определить и устранить признаки ускоренного старения? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний? Как правильно питаться, чтобы...
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. 2-е издание
Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%. Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета до ухудшения работы мозга с возрастом). Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развитие вредной? Как обрести кишечник долгожителя? Как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной м...
Секреты вечной молодости
В новой книге известного доктора биологических наук Алексея Москалёва рассматриваются все основные вопросы, связанные со старением женского организма: здоровье кожи, гормонозаместительная терапия, крепость костной и мышечной ткани, состояние сосудов и иммунитета. Отличается ли скорость старения женского и мужского организма? Есть ли особенности профилактики старения и возрастных проблем, специфичные для каждого пола? Никто так не мечтает о сохранении молодости и свежести внешнего вида, как женщины. По этой причине косметические процедуры являются самым прибыльным бизнесом. Однако кожа – это всего лиш...
Лучшие отзывы
Похожие авторы
Лучшие отзывы
Ольга
2 июля 13:0
на книгу: Секреты вечной молодости
Москалева запоем читает моя мама. Это довольно известный человек в медицине. Сделал очень много полезных исследований. Мама начала его читать с книги «120 лет жизни». Она немного помешана на долголетии, здоровье и всем, что с этим связано. Я эту книгу не читала, просто пролистала. Для меня там не было ничего интересного, только всем известные постулаты. А буквально пару дней назад я увидела у мамы это издание и решила почитать. Автор очень интересно расписывает разницу между мужским и женским организмом, как мы стареем, какие болячки нас могут преследовать. И главное, он подробно рассказывает о том, что нужно делать, а точнее чего не стоит делать, чтобы не стареть как внешне, так и внутренне. Не могу сказать, что он раскрывает какие-то тайны, но мне больше было интереснее почитать про неэффективность косметологии. После этого пересмотрела свое отношение к уходовой косметике. Словом, книга будет полезна всем женщинам.
Elena
10 ноября 12:41
Улучшение здоровья и как можно более долгая жизнь - это то, о чем люди всегда мечтали и к чему стремились. И то, что за последние 100 лет наука сумела увеличить продолжительность жизни людей вдвое - закономерное следствие того, что жизнь является для нас наивысшей ценностью. Но если раньше ученые боролись в основном с негативными факторами внешней среды (продление жизни было достигнуто за счет таких новшеств, как хлорирование воды, антибиотики, гигиена, вакцинация), на следующем этапе им предстоит научиться управлять внутренней средой организма. А одним из основных факторов внутренней среды, влияющим на здоровье и срок жизни, является старение. Первые шаги в исследовании старения сделаны - в экспериментах на животных убедительно доказано, что старение - пластичный процесс, и им можно управлять в широких пределах с помощью веществ-геропротекторов, генной терапии, диеты, светового режима и других методов. Возникает естественный вопрос: если удалось значительно продлить жизнь мышам (наивысшее достижение - продление жизни грызунов в 2 раза), возможно ли добиться того же результата у человека, или 120 лет, видовой предел жизни человека, преодолеть не удастся? Что собой представляют геропротекторные технологии? Сколько дополнительных лет они дают нам сегодня? Какие дары готовит нам день грядущий? Что нужно делать, чтобы приблизить желанный момент, когда за счет новых технологий люди будут сохранять здоровье, молодость и активность до 100 и более лет? На все эти вопросы отвечает книга Алексея Москалева "120 лет жизни - только начало. Как победить старение?". Читатель найдет в ней не только современный взгляд науки на старение, но и комплекс практических рекомендаций, которые может использовать каждый человек, желающий дольше сохранить здоровье и продлить молодость.