Рейтинги
Информационным партнером встречи стали интернет-издание для родителей «Кроха.ру» и телеканал «Мать и дитя».
В начале встречи в нескольких словах Ольга представила книгу: «Йога — это система, которая существует в течение многих веков, с ее помощью можно обеспечить гармоничное развитие малыша. Главное отличие детской йоги от взрослой — она более динамична. В нашей книге родители смогут найти базовые упражнения, представленные в игровой, увлекательной форме. Чем веселее будут занятия, чем образнее родители будут преподносить упражнения, добавляя игровые элементы, тем с большей охотой ребенок будет их выполнять. Для занятий йогой не нужны ни специальное оборудование, ни тренажеры. Даже коврик детям не всегда нужен. По сути, если мы понаблюдаем за ребенком, то заметим — все что он делает, сообразно со своим внутренним ритмом, и есть самая настоящая йога». Ольга отметила, что до трех лет позвоночник ребенка находится в процессе формирования и многие позы и упражнения лучше не делать до этого возраста. В целом же других ограничений для занятий нет, если только йога не запрещена по каким-то специфическим медицинским показаниям.
Автор посоветовала книгу и тем взрослым, кто хочет заниматься йогой, но не знает с чего начать. Все упражнения и асаны, представленные в книге, будут полезны не только детям, но и родителям. С улыбкой Ольга рассказала, что многие позы у ее дочери получаются легче и быстрее, чем у нее самой.
Перейдя от слов к делу, Ольга Казак с помощью юного помощника продемонстировала основные асаны и упражнения и дала ряд практических советов.
Прямую трансляцию со стенда «Эксмо» вы можете посмотреть на сайте издательства «Эксмо», сайте Торгового Дома «Москва» и портале pro-books.ru
