РейтингиОб авторе
Марк Сиссон
Биография
Читайте, слушайте аудиокниги или скачивайте в электронном виде - все удобные форматы произведений автора Марк Сиссон доступны на нашем сайте.
Подписаться на автора
Подписаться на автора
Книги
Все книги (2)
Показать
Публикации
Отзывы
29 декабря 9:16
21 день и ты как огуречик, отвечаю))) подробнейший план питания для тех, кто хочет скинуть пару кило лишних, но при этом ниче не делать особо. Читать далее
Задайте вопрос автору
Голосование за переиздание книги
Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день
Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый — поможет слезть с "углеводной иглы" и запустить жиросжигательные процессы, второй — сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, и третий — полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов в...
0 человек хотят, чтобы книгу переиздали
Лучшие отзывы
Похожие авторы
Лучшие отзывы
29 декабря 9:16
21 день и ты как огуречик, отвечаю))) подробнейший план питания для тех, кто хочет скинуть пару кило лишних, но при этом ниче не делать особо.