Встречи с авторами Подбор подарка

Анатомия фитнеса

0

О книге

Функциональные тренировки, предназначенные для тех, кто хочет оставаться в форме. Упражнения подойдут также и тем, кто стремится научиться метать ядро сильнее, развить плавный удар в теннисе или проплыть больше в бассейне. Кроме того, функциональные тренировки подходят для людей всех возрастов и уровня физической подготовки.

Диаграммы для упражнений покажут, какие мышцы вовлечены в работе. А в конце книги приведен список предлагаемых тренировок, которые помогут улучшить осанку, мягко перейти от рабочего дня к вечеру и не только.

Бумажная

Характеристики

Издательство: Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-163174-1
Возрастное ограничение: 12+
Название на языке оригинала: Anatomy of Total Body Workouts: An Exercise Program for Precise Functional Training
Редактор: Вильданов Салават Камильевич
Обложка: Мягкая обложка
Кол-во страниц: 168
Дата выхода: 5 марта 2022
Тираж книги: 1
Вес: 0.3 кг
Толщина: 0 мм
Формат: 197x255 мм
Время прочтения: 8 часов 24 минуты
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.
2. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, МИР
3. Yandex Pay
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку
Оставить видеоотзыв
Оставить видеоотзыв
Спасибо!
Ваш отзыв отправлен на проверку и будет опубликован в течение 5 дней при условии успешной модерации
Рейтинг
оценок:

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.