Я скоро стану мамой. Как подготовиться к беременности и родить без лишних тревог (обновленное издание)
О книге
Татьяна Аптулаева — психолог, автор бестселлеров по беременности и родам. Ее книги проданы суммарным тиражом более 500 000 экземпляров.
Книга содержит множество ответов на волнующие будущих родителей вопросы:
• Что происходит с организмом женщины во время беременности?
• Как развивается ребенок?
• Как питаться с пользой для себя и малыша?
• Как справиться с токсикозом?
• Нужна ли физическая нагрузка и какая?
• Как подготовиться к родам?
И все это с учетом российских реалий и последних тенденций в медицине.
Татьяна Аптулаева дает в своей книге советы и по тому, как прожить период ожидания малыша с минимумом стрессов и тревог, не забывая о собственном психологическом здоровье. Ведь чтобы позаботиться о ребенке, для начала нужно позаботиться о себе.
Характеристики
Другие издания
Материалы о книге
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига Добрая книга будущей мамы. Та самая книга, которая помогает забеременеть
Добрая книга будущей мамы — многолетний бестселлер, который помог сотням женщин с подозрением на бесплодие забеременеть, выносить и родить здорового ребенка. Автор, гинеколог-практик Дмитрий Лубнин, подготовил обновленную версию лонгселлера, добавив в него более 10 глав, которые касаются современных «предложений» медицины. Из книги вы узнаете: - почему беременность может не наступать больше года при полном отсутствии патологий с обеих сторон; - какие анализы действительно важны, а какие — бессмысленны и беспощадны; - как действовать в случае многократно замерших беременностей (и почему одна или две не считаются у медиков проблемой); - есть ли «идеальные дни» для зачатия или это просто маркетинговый ход разработчиков тестов; - куда идти за помощью в случае, если проблемы действительно существуют. Автор легко и понятно рассказывает о нюансах зачатия ребенка и причинах «задержек» в этом процессе, дает полноценные алгоритмы по нужным обследованиям и развенчивает популярные мифы, на которых зарабатывает медицинская индустрия.
Электронная книга Аудиокнига С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания
Мария Корнатт — детский нейропсихолог, специалист по сну малышей от 0 до 5 лет с дипломом FSI и Michigan State University, консультант по приучению деток к осознанному навыку хождения в туалет, автор детских сказок о мягком приучении к горшку и сну в своей кроватке. В современном мире красивого материнства в картинках из соцсетей так легко почувствовать себя плохим родителем и усомниться в своих силах. Книга «С любовью, мама!» станет вашим другом и поддержкой, поможет выстроить внутреннюю опору и уверенность, а также даст вам самую важную информацию о подготовке к родам, жизни с младенцем, сне и кормлениях.
Электронная книга Аудиокнига В ожидании малыша (обновленное издание, бордовая)
Обновленное и дополненное издание популярной книги «В ожидании малыша», проданной тиражом более 130000 экз. О чем эта книга На страницах этой книги авторы многочисленных бестселлеров по воспитанию и уходу за ребенком, авторитетные акушеры и педиатры с многолетним стажем Уильям и Марта Сирс делятся своим профессиональным опытом. Для кого эта книга Для родителей, которые подходят к планированию беременности с умом. Особенности книги Книга поможет обрести мамам эмоциональное спокойствие и вооружиться необходимыми знаниями, которые помогут легко и без волнений родить здорового малыша
Электронная книга Аудиокнига Роды от природы
Женя Носаль — проводник к здоровым родам и спокойному материнству. Подготовка к родам, советы по уходу за малышом и даже курс для пап. Женя мотивирует женщин на уверенные и спокойные роды, показывает иной подход к подготовке и к процессу. Меняет знания женщин и установки на роды. Вселяет спокойствие и доверие. Дает поддержку на пути беременности, родов и материнства. Женщина готовит к родам голову и тело, чтобы гармонично и спокойно войти в этот день, отпустив иллюзии, страхи и ложные установки. Но мы никогда не узнаем заранее, какими будут наши роды, мы никогда не узнаем, с чем именно мы там столкнемся. Одна и та же женщина будет проживать свои роды по-разному и по-новому. Роды — это про нашу жизнь, это не отдельный кусок, где надо вести себя как-то специально и правильно, это про другое.
Электронная книга Аудиокнига Здравствуй, малыш! Как прожить четвертый триместр без забот и волнений
Страхи, связанные с началом беременности, готов снять любой врач. Однако после родов женщина зачастую остается один на один — и с ребенком, и с вопросами, на которые у нее нет ответа. Ведь никто не рождается с зашитой в голове инструкцией: «Как быть мамой», а отсутствие столь важной информации вызывает чувство вины и тревоги. Эта книга — то самое руководство к действию, которого часто не хватает новоиспеченной маме. Она поможет почувствовать себя увереннее, привлекательнее, спокойнее и счастливее, ведь в ней собрана вся информация, в которой так сильно нуждается каждая из нас в первые месяцы после родов. Елена Петровна Березовская заботливо проведет каждую читательницу через четвертый триместр, по-матерински даст ценные советы и поможет почувствовать себя не только матерью, но и женщиной — красивой, желанной и счастливой.
Эта книга в подборках
Об авторе
Главное сегодня
Смешной солдат Булат Окуджава: 5 фактов о знаменитом барде
Рассказываем о биографии поэта и исполнителя
10 романов и повестей о Великой Отечественной войне
История войны глазами ее участников
Поставщик приключений и надежды: о чем пишет Ирина Фуллер
Трилогия о заточенной принцессе, роман-перевертыш и экшн о химерах и шедеврах искусства
Осилит идущий: что такое роуд-стори
Рассказываем о символике дороги в литературе