Рейтинги
Алексей Ковальков — доктор медицинских наук, врач-диетолог, руководитель Клиники коррекции веса помог обрести стройность множеству людей. Эффективность его авторской методики доказана не только тысячами приверженцев из разных стран мира, решивших однажды сделать шаг навстречу новому образу жизни без ненавистных лишних килограммов, но и личным примером самого автора, похудевшего с помощью разработанной им диеты на 70 кг всего за полгода. Он научил нас худеть вкусно, интересно и с умом. Но главное, доказал, что сбрасывать вес можно без отказа от вкусной еды.
В ходе встречи Алексей Владимирович представил гостям фестиваля «Книги России» свои книжные новинки — «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни» и «Минус размер» и рассказал о том, что давно настала пора устроить пищевую революцию, а также развеял множество мифов о причинах лишнего веса! Теперь мы точно знаем, что подсчитывать калории — дело нудное и бесполезное, что основная причина избыточного веса — не жир, как многие из нас (в том числе и специалисты) продолжают думать по старинке, а сахар и быстрые углеводы. О том, что углеводная зависимость сравнима с героиновой и о том, что срочно пора изменить подход к питанию, чтобы избежать эпидемии нездорового питания, призрак которого ходит по миру, увеличивая количество своих жертв.
Как и ожидалось, встреча с доктором Ковальковым очень быстро перетекла в формат оживленной беседы. Алексей Владимирович подробно и обстоятельно отвечал на вопросы, интересовавшие собравшихся, приводил факты и цифры, давал советы и рекомендации. По окончании встречи большинство участников, благодаря доктору Ковалькову, обрели уверенность в том, что победа над лишним весом — это реальность, а сам процесс похудения может и должен доставлять удовольствие.