Аудиокнига «Тебе решать, что будет дальше. Как найти в себе силы противостоять невзгодам и решиться на перемены»
О книге
МЕЖДУНАРОДНЫЙ БЕСТСЕЛЛЕР!
Новая книга Нила Пасрича — автора бестселлеров, проданных миллионными тиражами, и всемирно известного спикера TED — это вдохновляющее откровение о том, как мы можем изменить свое отношение к неудачам и повысить жизнестойкость и оптимизм.
Почему жизнь с каждым годом становится все тяжелее?
Как найти силы и подняться после очередного удара судьбы?
Как начать жить осознанно?
У нас больше нет сил и способов справляться с провалами. Вместо того чтобы встать и продолжать путь после падения, мы ложимся на дорогу и плачем. Малейшая неудача (или просто ее вероятность) делает нас хрупкими фарфоровыми куклами.
Соцсети каждый день доказывают, что мы недостаточно хороши. Вчерашние бабочки в животе сегодня превращаются в панические атаки. Огромное количество людей страдают от тревог, депрессии и одиночества.
Но шанс на спасение есть! Нил Пасрич раскрывает 9 секретов жизнестойкости, которые научат эффективно справляться с проблемами и вызовами и получать удовольствие от жизни.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:
• как за две минуты по утрам избавиться от стресса;
• три вопроса, которые помогут переписать свою историю;
• одно слово, открывающее новые возможности после провала;
• почему вам необходим День Неприкасаемых.
Честная, вдохновляющая и очень актуальная книга о том, как научиться эффективно справляться с проблемами и получать удовольствие от жизни. В современном мире тревоги, депрессия и одиночество неотступно преследуют нас, а нехватка жизненных сил и оптимизма не позволяет оправиться от бесконечных неудач. Нил Пасрич — автор бестселлеров и всемирно известный спикер TED — на примере жизненных историй раскрывает 9 секретов жизнестойкости, которые помогут избавиться от стресса, переписать свою историю и увидеть новые перспективы даже после череды провалов.
Характеристики
Похожие аудиокниги
Электронная книга Аудиокнига Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки
Каждый из нас хочет быть любимым, нуждается в понимании и уважении. В идеальном мире родители с первых дней жизни помогают ребенку развивать уверенность в себе и доверие к миру, но в реальности далеко не у всех детство было безоблачным и радостным. И даже став взрослыми, мы продолжаем нести в себе боль и обиду, не осознавая, как сильно они влияют на нас, портят отношения и мешают работе. Стефани Шталь, психотерапевт и автор бестселлеров, рассказывает, как успокоить своего «внутреннего ребенка» и удовлетворить его важнейшие потребности, которые много лет игнорировались. Шталь объясняет, какие факторы — генетические и социальные — влияют на его психологическое состояние, и предлагает эффективные техники и упражнения, которые помогут справиться с негативными установками из детства и сделают вашего «внутреннего ребенка» (а значит, и вас!) счастливым.
Электронная книга Аудиокнига Что хорошего в красивом пейзаже, если вы не смотрите в окно. Новый сборник озарений о том, что действительно важно #2
Новая книга из серии «Кафе на краю земли. Вдохновляющие открытия Джона Стрелеки» — это настоящая находка для всех ценителей философии знаменитого американского автора! В ней собраны открытия и мысли Джона Стрелеки, которые помогут вам взглянуть на мир иначе и найти вдохновляющие моменты в повседневной жизни. Джон Стрелеки всегда носит с собой небольшую записную книжку, в которой фиксирует свои озарения и наблюдения. И теперь у вас есть уникальная возможность познакомиться с его мыслями. В этой книге вы найдете короткие заметки, которые сопровождаются прекрасными цветными иллюстрациями. Книга «Что хорошего в самом красивом виде, если вы не смотрите в окно» станет прекрасным подарком для всех поклонников серии «Кафе на краю земли» и тех, кто ищет новые идеи. Открывайте эту книгу на любой странице и погружайтесь в мир мыслей Джона Стрелеки. Его мудрые слова окажутся именно тем, что вам нужно в данный момент. Будьте готовы к тому, что на каждой странице вас ждет новое открытие и вдохновение!
Электронная книга Аудиокнига Книга поддержки. Как справиться с любыми потрясениями и стать сильнее
«Эта книга наполнена самыми передовыми идеями и исследованиями, а также убедительными примерами из реальной жизни. Как мы воспримем перемены, которые стремятся разрушить нашу жизнь? Как справимся с их последствиями? Это одна из редких книг, которую невозможно забыть даже после того, как вы дочитаете последнюю страницу». — Гретхен Рубин, автор бестселлера «Проект счастье» Писатель Брюс Фейлер исколесил всю Америку и собрал сотни историй из жизни людей, которые пережили серьезные потрясения: от потери работы до потери близких; от смены профессии до расставания с любимыми. В этих историях Брюс (сам переживший проблемы со здоровьем, несколько попыток самоубийства отца и крах собственного бизнеса) обнаружил удивительные закономерности, которые позволили ему создать действенный набор инструментов для преодоления любого кризиса в любом возрасте. Эта книга, словно искра, рождает новый импульс к жизни для тех, кто попал в беду. - Как превратить черную полосу в жизни — в историю, которая выведет вас на новый уровень развития? - Сколько обычно длится период трансформаций, который бывает в жизни у каждого человека? - Как избавиться от завышенных ожиданий и сделать вашу жизнь более счастливой?
Электронная книга Аудиокнига Слишком много и всегда недостаточно. Правила семьи Трамп, которые сломали братьев, но сделали Дональда 45-м Президентом США
— Самая обсуждаемая книга лета 2020 — 55 000 отзывов на Аmazon — Издана в 19 странах — Члены семьи Трамп безуспешно пытались запретить публикацию книги через суд Мэри Л. Трамп — клинический психолог, родная племянница Дональда Трампа. Она провела значительную часть детства в доме бабушки и дедушки в Квинсе, где выросли Дональд и его четверо братьев и сестер. В своей книге она рассказывает, как формировался характер одного из самых неоднозначных политиков современности: · как тяжелая болезнь матери и ее отсутствие в доме отразилась на детях, и, в частности, на двухлетнем Дональде; · как конкуренция за внимание отца сформировала характер пятерых детей Фреда Трампа; · как патриархальные порядки в семье сломали других братьев, и почему Дональду они только помогли; · как президент США сумел построить имидж человека, который всего добился сам, хотя за его спиной всегда стоял отец; · почему первенец Фреда Трампа был вычеркнут из семейной истории, а его дети — из завещания.
Электронная книга Аудиокнига Куриный бульон для души. Счастье в твоих руках! Психотерапевтические истории со счастливым концом
Более 500 000 000 проданных копий. Феномен в истории книгоиздания. Самая продаваемая в мире серия. Как негативные установки влияют на нашу жизнь? Достаточно ли осознать проблему, чтобы справиться с ней? Можно ли натренировать мозг так, чтобы он стал нашим союзником на пути к лучшему будущему? Новая книга серии выходит в необычном формате. Издатели попросили известного психотерапевта и доктора философии Майка Доу прокомментировать истории реальных людей и предложить читателям инструменты для решения похожих проблем. Что бы ни случилось в вашей жизни — увольнение, развод, тяжелая болезнь или смерть близкого — знайте: выход есть! Надо только научиться правильно мыслить и действовать. Шеннон и Майк жили на разных континентах и познакомились во время гонок на инвалидных колясках. Через некоторое время у них родилась дочь, хотя все говорили, что это невозможно. Гвен перестала тратить силы на обиду и злость и простила своего дедушку. Оставшись одна после развода и отъезда детей, Бет приютила бездомного кота, и тот изменил ее жизнь. Когда Кей исполнилось семьдесят, она снова влюбилась. Преодолев сомнения и страхи, Кей обрела счастье.
Главное сегодня
Рассказ Виктора Пелевина получил экранизацию
Короткометражка «Вести из Непала» выйдет на Кинопоиске
«Дизайнер Жорка» Дины Рубиной: по следам чужих судеб
В «Эксмо» вышла первая часть нового романа популярного писателя — «Мальчики»
Эфир: Как справиться с синдромом Жертвы и найти опору
Говорим с Екатериной Хломовой о том, можно ли смотреть в будущее без страха
Топ-20 красивых современных романов о любви
Истории с чарующей атмосферой и удивительными судьбами героев