Аудиокнига «Как пережить кризис. Терапевтические практики «ленивой мамы»»
О книге
О ЧЕМ КНИГА:
Наша жизнь состоит из перемен. К каким-то мы готовы и приспосабливаемся быстро, другие — как гром среди ясного неба и к ним не так легко адаптироваться. Если период, когда уже нельзя жить по-старому, но еще не понятно, как жить по-новому, затягивается, мы погружаемся в состояние кризиса.
Из этой книги вы узнаете о том, зачем нам нужны кризисы и как мы их проживаем, и найдете инструменты, которые помогут принять изменения и понять, как действовать дальше.
ФИШКА КНИГИ:
Большое количество практик разных направлений:
- поведенческие;
- телесные;
- арт-терапевтические;
- письменные.
Их разнообразие позволяет создать индивидуальную подушку безопасности на разные случаи жизни.
ОБ АВТОРЕ
Анна Быкова — семейный и детский психолог, арт-терапевт, автор известной серии книг «Ленивая мама», изданной в России общим тиражом более 540 000 экземпляров.
ЦИТАТА ИЗ КНИГИ
«Мне столько раз в сети от бизнесовых и эзотерических вдохновляльщиков попадался на глаза слоган „Кризис — это новые возможности!“, что так и хочется к нему дописать пояснение: „...потому что старые теперь недоступны“. В этом и есть суть любого кризиса: когда по-старому уже не получается, а как по-новому — пока не ясно, и требуется адаптация».
В этой книге автор известной воспитательной методики психолог Анна Быкова рассказывает, зачем нам нужны кризисы и как мы их проживаем. Она предлагает поведенческие, телесные, письменные и арт-терапевтические практики, которые помогут принять изменения и понять, как действовать дальше.
Кроме того, бывает и очень специфический жизненный кризис – развод. Слушайте о нем в проекте Анны Быковой «Развод и как в нем уцелеть».
Характеристики
Похожие аудиокниги
Электронная книга Аудиокнига Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили
ОБ АВТОРАХ Адель Фабер & Элейн Мазлиш: • Эксперты № 1 по общению с детьми на протяжении 40 лет. • Педагоги-психологи и многодетные матери. • Авторы бестселлеров, проданных общим тиражом более 13 000 000 экземпляров. • Общий тираж книги «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили» в России более 500 000 экземпляров. ОТРЫВОК ИЗ КНИГИ «Я была прекрасной матерью до того, как у меня родились дети. Я отлично знала, почему у всех людей возникают проблемы с их детьми. А потом у меня появилось трое собственных. Жизнь с детьми может быть очень непростой. Каждое утро я говорила себе: "Сегодня все будет по-другому", — и все равно оно повторяло предыдущее. "Ты положила ей больше, чем мне!..", "Это розовая чашка. Я хочу голубую чашку", "Эта овсянка выглядит как блевотина", "Он ударил меня", "Я вообще не прикасался к нему!", "Я не пойду в свою комнату. Ты мне не начальник!"... В конце концов они меня достали. И хотя мне даже в страшных снах не снилось, что я могу на такое пойти, я присоединилась к родительской группе, которую вел молодой психолог доктор Хаим Гинотт… ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ: - Достичь того, чтобы подросток обсуждал с вами свои проблемы. - Научить его брать ответственность за свои поступки. - Говорить о сексе и наркотиках, не отталкивая ребенка нравоучительным тоном. - Разрешать любые конфликты мирным путем. - Поддерживать с подростком доверительные отношения. ОТЗЫВЫ О КНИГЕ «Библия для родителей». — The Boston Globe «Адель Фабер и Элейн Мазлиш делают для современных родителей то же, что Спок в свое время сделал для нашего поколения». — Parent Magazine «Книга, полная открытий и техник, позволяющих восстановить гармонию даже в неблагополучной семье». — Time Out «У всех родителей должен быть экземпляр этой книги». — Good Housekeeping
Электронная книга Аудиокнига Искусство сказать ребенку «Нет!», не потеряв его доверия. Проверенный метод эффективного общения с детьми
Устали повторять ребенку просьбы по многу раз, делать за него то, что входит в круг его обязанностей, тратить деньги на пустые капризы? Тогда вам нужно научиться выстраивать личные границы и твердо говорить «Нет!», когда это необходимо. В своей книге всемирно известный семейный психолог Еспер Юуль простым языком и на понятных примерах рассказывает о важности слова «Нет!». Его методика помогла сотням тысяч родителей по всему миру. Книгу стоит прочитать, если вы хотите: - твердо говорить «Нет!», когда это необходимо; - на собственном примере научить ребенка выстраивать личные границы; - помочь ему обрести уверенность в себе; - наладить теплые и доверительные отношения со своими маленькими детьми, подростками и партнером.
Электронная книга Аудиокнига Мамочка, в моем сердце дыра. Пронзительная книга о детской депрессии
Детская депрессия — это не капризы, не «сложный возраст» и не плохое воспитание. Это дыра в сердце, через которую утекает радость, сила и вера в будущее. Как родителю найти путь к ребенку, который закрывает дверь, отталкивает помощь и не верит, что впереди есть будущее? Эта книга — для тех, кто чувствует, что с ребенком что-то происходит, но не знает, как помочь. Здесь нет запугивания и пустых советов. Только честные истории, ответы на самые сложные вопросы и поддержка тем, кто готов идти рядом, даже в темноте. А еще эта книга для взрослых, которые подозревают, что пережили депрессию ребенком или подростком. Внутри вы найдете валидацию — подтверждение того, что с вами произошла жутко неприятная история, но не по вашей вине, — и возможность отпустить прошлое. Вы узнаете: - Как понять, что это не просто подростковая грусть, а депрессия. - Почему даже любимый ребенок может думать, что он никому не нужен. - Как не ранить, пытаясь помочь. - Почему слова «возьми себя в руки» могут стать последней каплей. - Что делать, если ваш ребенок потерял смысл жизни. Если в глазах вашего ребенка потух свет, если вы чувствуете, что он уходит в себя, но не знаете, как вернуть его обратно в мир — эта книга даст вам направление инструменты, чтобы действовать.
Электронная книга Аудиокнига Монтессори для детей. От 3 до 12 лет. Полное руководство по воспитанию самостоятельного и всесторонне развитого ребенка
ОТ АВТОРОВ «МОНТЕССОРИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ» И «МОНТЕССОРИ С ПЕРВЫХ ДНЕЙ». Для родителей детей от 3 до 6 лет и от 6 до 12 лет. Симона Дэвис и Джуннифа Узодике, основательницы известных Монтессори-школ, рассказывают мамам и папам, как, основываясь на принципах Марии Монтессори, воспитать гармоничную и всесторонне развитую личность в любви и заботе. Книга поможет раскрыть весь потенциал вашего ребенка и привить ему моральные ориентиры, семейные ценности и привычку заботы о себе и окружающих. Вы узнаете, как наблюдать за развитием и правильно реагировать на разные ситуации, понимать потребности и особенности детей по мере их взросления, разберетесь, когда стоит помогать, а когда нужно дать ему решать самому. Благодаря этой книге вы: – организуете пространство в доме, чтобы оно способствовало гармоничному развитию и было комфортным для ребенка; – построите доверительные отношения, сможете разрешать конфликты и справляться с протестами детей; – воспитаете независимую ответственную личность, привьете твердые моральные и нравственные принципы; – узнаете, как способствовать развитию математического ума и творческих наклонностей ребенка; – сможете говорить с детьми на деликатные и сложные темы; – научите грамотному отношению к деньгам. В конце книги вы найдете таблицу с идеями развивающих занятий в разном возрасте. А также информацию для родителей детей с ограниченными возможностями и нейродивергенцией.
Электронная книга Аудиокнига Наш первый разговор об ЭТОМ. Только для детей! (под ред. Е. Макаровой)
Готовы ли вы к тому моменту, когда ребёнок захочет узнать, откуда же он появился? Уверены, что сможете без смущения ответить на все неудобные вопросы? С помощью этой книги вы будете готовы провести эту важную беседу правильно. Ведь в ней содержатся ответы, которые не придётся придумывать на ходу — просто прочитайте книгу вместе! Так вы поделитесь с ребёнком только нужными и понятными вещами, не нагружая его излишней информацией, и станете для малыша надёжным первым источником знаний. Во время чтения нашей книги ребёнок: • познакомится с особенностями строения своего тела и противоположного пола; • запомнит правильные названия интимных мест; • осознает важность личной гигиены и правила слова «нет»; • научится воспринимать свой меняющийся организм ответственно и позитивно. Книга издаётся под редакцией и с комментариями доктора Екатерины Макаровой — опытного практикующего специалиста в области урологии и сексологии, известного популяризатора полового воспитания в России. Под мягким, но уверенным руководством этой книги вы сумеете построить разговор с ребёнком грамотно и спокойно.