Аудиокнига «Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь не выходя из дома»
О книге
«Всё начинается в доме» - вот девиз Натальи Будиловой, создателя авторского метода Хоумтерапии. О тесной связи дома и человека говорили еще древние китайцы и об этом не мало написано современными психологами. То, как мы себя чувствуем, физически и эмоционально, сколько зарабатываем, насколько счастливы в личной жизни, как быстро сбываются наши мечты, — это и многое другое в нашей жизни зависит от того, в какой обстановке мы живем: работаем, отдыхаем, общаемся, спим.
• Вам не комфортно находиться в своем доме?
• Вы часто испытываете желание «сбежать» из дома
• Для вас в тягость ведение домашнего хозяйства?
• У вас с трудом получается достичь своих целей в жизни?
• Вы хотите овладеть новым инструментом саморазвития?
ХОУМТЕРАПИЯ поможет вам наладить отношения с домом, полюбить его, и ваш дом обязательно ответит взаимностью.
Несколько лет назад в руки Натальи Будиловой попала книга Мари Кондо «Магическая уборка». Это событие полностью изменило ее жизнь. Вдохновленная Наталья создала первое интернет-сообщество поклонниц японского метода уборки дома КонМари и начала вести онлайн-марафоны по «расхламлению».
Наблюдения за результатами этих марафонов, знание китайской системы фэн-шуй и психологическое образование подтолкнули ее на создание собственного авторского метода - Хоумтерапии. То, как мы себя чувствуем, физически и эмоционально, сколько зарабатываем, насколько счастливы в личной жизни, как быстро сбываются наши мечты, — это и многое другое в нашей жизни зависит от того, в какой обстановке мы живем: работаем, отдыхаем, общаемся, спим. Хоумтерапия поможет вам «подружиться» со своим домом, полюбить его, и ваш дом обязательно ответит взаимностью.
Характеристики
Похожие аудиокниги
Электронная книга Аудиокнига Ботанический барельеф шаг за шагом. Мастер-классы по стильному интерьерному декору
Создайте невероятное цветочное панно в соавторстве с самой природой! Ботанический барельеф — это завораживающее искусство создания трехмерных композиций при помощи растений, листьев и цветов. Созданный вручную маленький кусочек природы отлично впишется в любой интерьер, станет уникальным и стильным украшением вашего дома. Дарья Абашкова, художница и мастер ботанических барельефов, поделится с вами всеми тайнами создания неповторимых панно из гипса, научит тонкостям и раскроет секреты техники. Вы прикоснетесь к невероятному миру, где растения и цветы никогда не завянут. Научитесь создавать невероятные произведения искусства, где каждый лепесток и веточка будут дышать жизнью, никогда не теряя своей свежести. В ваших руках не просто книга, это — гид по миру природы, превращенной в искусство. Узнайте все о ботаническом барельефе: • принципы формирования красивых цветочных композиций; • как выбирать и сохранять материалы для работы; • финишная шлифовка барельефа; • дизайнерское оформление работы; • все секреты техники. Откройте для себя магию ботанического барельефа и преобразите свой дом в сказочное царство природы!
Электронная книга Аудиокнига Минимализм в интерьере. Основы стиля от проектирования до организации пространства
Наша повседневная жизнь полна суеты, постоянного мельтешения людей, рекламных вывесок и ярких акцентов в архитектуре и интерьере. Дом — это наш островок спокойствия, в который мы приходим отдохнуть, набраться сил, ограничиться минимумом цветов и фактур. Минималистический интерьер с его отсутствием визуального шума прекрасно способствует полноценному отдыху. Именно поэтому минимализм идеально подходит жителям современных городов и мегаполисов. Эта книга поможет вам понять, какие принципы при проектировании, ремонте и организации пространства учитывать, чтобы получить интерьер в стиле минимализм. Вы узнаете, как подготовиться к ремонту и правильно поставить задачи подрядчикам, а также получите авторские рекомендации по обустройству каждой комнаты таким образом, чтобы помещение сохраняло ощущение простора. Благодаря этой книге вы: - поймете, какие планировочные решения будут выигрышно смотреться именно в вашей квартире; - разберетесь, какие материалы лучше использовать; - узнаете, как подбирать цвета и фактуры под минималистичные интерьеры; - получите конкретные примеры и советы по ремонту и планировке каждого помещения в доме.
Электронная книга Аудиокнига Расхламофон. Методика для создания устойчивого порядка в доме и в жизни
Расхламить пространство без нервов, поддерживать постоянный порядок и найти время для семьи и себя, любимой, — мечта каждой женщины. Элина Алтухова — мама четверых детей, первый профессиональный организатор пространства в странах Балтии, руководитель школы «Pure&Simple», известный блогер pureandsimple_org с аудиторией более 80 000 подписчиков по всему миру. Она создала простую и пошаговую систему порядка, которая рассчитана на реальных людей с реальными заботами и проблемами. С помощью этой методики уже более чем 9000 женщин из 48 стран мира навели порядок в своих домах. Если вы тоже хотите устроить в своей жизни «Расхламофон», настраивайтесь на волну позитива и наведите вместе с автором порядок в доме и в голове. Устали тратить уйму времени утром, пытаясь подобрать одежду, и не желаете оставлять после себя разгром? Хотите приходить вечером в дом, где ничто не раздражает и не напоминает о незавершенных делах? Мечтаете гордиться своим любимым домом и тратить на уборку и наведение порядка не больше 15—20 минут в день? «Расхламофон» поможет наладить все сферы жизни благодаря единой системе! Эта книга — базовая для тех, кто столкнулся с проблемой расхламления во всех областях жизни и решил создать дома устойчивую систему хранения вещей. Ведь именно с организации пространства начинается освоение навыков поддержания порядка. «Расхламофон» — логичная, простая и понятная система избавления от лишнего, которая настроит вас на волну позитива и разумного использования вещей и пространства.
Электронная книга Аудиокнига Картина и багет. Рама в интерьере
"Картина и багет. Рама в интерьере" — первое пособие по оформлению искусства, фотографий и других памятных работ. Автор книги – Светлана Кулакова, эксперт в багетном дизайне с 20-летним стажем, создатель блога и курса «Рама в интерьере» в онлайн-школе ColorSchool, основатель и хозяйаи одноименной багетной студии в Москве. Уже больше 20 лет Светлана сотрудничает с лучшими дизайнерами интерьера и оформляет произведения искусства для их проектов. Она точно знает, как окантовать картину и как при помощи правильно подобранной рамы сделать её визуально интереснее, значительнее, «дороже», а также идеально вписать в интерьер. Содержание книги наполнено уникальными разработками, веселыми и познавательными историями из практики, авторскими рисунками. Благодаря прочтению вы тоже сможете легко оформлять любое произведение искусства как настоящий профессионал – с любым доступным ассортиментом багета и любой сметой!
Электронная книга Аудиокнига Стильная перекраска. Как с помощью цвета создать новый интерьер
Старая потрепанная мебель мозолит глаз, а купить новую нет никакой возможности? Не отчаивайтесь! Советскую тумбу, старую консоль из болгарского гарнитура или венский стул можно перекрасить и обогатить свой интерьер стильным предметом мебели. Эксперт в области создания нового из надоевшего старого, блогер и владелица мастерской по редизайну «Желтый комод» Юлия Коптелова расскажет, как, не имея опыта, с помощью красок и доступных приемов изменить старую мебель до неузнаваемости и придать дому современный и вдохновляющий вид. В этой книге: • подробные пошаговые мастер-классы, которые подойдут для новичков; • практическая информация о необходимых материалах и инструментах; • все, что нужно знать об уходе за обновленными предметами.
Главное сегодня
Топ-20 красивых современных романов о любви
Истории с чарующей атмосферой и удивительными судьбами героев
Полный каталог ЭКСМО появится в сервисе билайн книги
Неправильные сказки и страх конфликтов: 3 секрета из книги «Нежно-денежно»
Рассказываем о новой работе Ольги Примаченко
Прочти первым: «Йеллоуфейс» в новой редакции
Делимся отрывком из долгожданного переиздания