Аудиокнига «(у.н.) Женский гормон. Как оставаться здоровой, красивой и энергичной после 40 лет»

Во время климакса гормоны, которые помогали женщинам чувствовать себя счастливыми, энергичными и сохранять стройность, перестают вырабатываться в достаточном количестве. Этот гормональный спад представляет собой бурю, через которую женщины проходят в одиночку. Именно в этот период обостряются и появляются хронические болезни. Что нужно знать о действии на организм окситоцина, кортизола, инсулина, эстрогена и других гормонов? Почему при климаксе рацион питания и состояние кишечника особенно важны? Как избавиться от мучительных симптомов без лекарств и замедлить процессы старения? Как нормализовать сон и настроение? Книга поможет вам пройти через этапы пременопаузы, менопаузы и постменопаузы, справиться с изменениями, которые происходят с вашим телом.

Доктор Минди Пельц -- специалист в области альтернативной и антивозрастной медицины. Автор основала одну из крупнейших клиник холистического здоровья в Кремниевой долине, в которую приезжают пациенты со всего мира, чтобы попробовать на себе индивидуальные подходы к детоксикации и питанию. Автор предлагает женщинам простые, научно обоснованные и эффективные инструменты для восстановления и поддержания здоровья, которые помогут им процветать в период климакса и в более поздние годы.