Аудиокнига «Почему он делает мне больно? Как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений»

Зарядитесь бодрящим эспрессо «Психотрюки» от Игоря Рызова — ведущего эксперта по переговорам, автора четырех бестселлеров, дважды победителя премии «Деловая книга года». Психотрюки — это простые приемы, которые помогают поставить хама на место, защитить личные границы, выиграть в споре, договориться о выгодных условиях сделки или убедить себя не сдаваться на пути к цели. Не важно, какой у вас опыт самоконтроля и переговоров, прелесть психотрюков в том, что они работают в любом случае и требуют минимум тренировки. Автор предлагает 69 психотрюков для: • эффективной реакции на бестактные замечания; • защиты от психологических агрессоров; • победы над газлайтером; • успешного убеждения оппонента; • преодоления страха и волнения; • настройки себя на сверхдостижения. Книги, как кофе, заряжают и тонизируют. Каждая книга серии «Кофебук» — это напиток от классического американо до романтического фраппе, который удобно носить с собой. Насладитесь всеми напитками из нашего книжного «меню», чтобы повысить результативность, обрести заряд бодрости и ускорить свой личностный рост.

Джон Готтман — автор бестселлеров «7 принципов счастливого брака» и «8 важных свиданий» (в соавторстве с доктором Джули Готтман). Джон и Джули Готтман — супруги, самые известные в мире эксперты по взаимоотношениям. В течение 50 лет Готтманы, как ученые, наблюдали за парами в специальной «Лаборатории любви», анализируя взаимодействие супругов и в бытовом общении, и в пылу ссор. Через этот эксперимент прошли более 3000 человек. Собранные данные помогли выявить принципы общения счастливых пар и ошибки, которые со временем разрушают браки. Когда супруги живут душа в душу, они ссорятся. Причем постоянно! Но эти ссоры не обычные — они не разобщают, а, наоборот, помогают стать ближе. Джон и Джули Готтман объясняют, как любой паре научиться использовать принципы конфликтов, в которых выигрывает любовь. В этой книге вы найдете: - как ссоры способствуют укреплению отношений; - какие существуют типы подходов к конфликтам и как определить свой; - как от позиции «выигравших или проигравших» и перейти к совместному решению проблем; - какие пять ошибок чаще всего совершают пары во время ссор. «Незаменимый ресурс, который пары будут использовать снова и снова». — Лори Готтлиб, автор бестселлера «Вы хотите поговорить об этом?» «Новая книга Джона и Джули Готтман объединяет весь их опыт научных исследований отношений и дает ключи к любви и умению управлять конфликтом так, чтобы вы подружились с ним». — Мария Кривощапова-Демина, сертифицированный готтман-терапевт и преподаватель

Одна программа, которая настроит вашу личную жизнь. Пять элементов: 1. Освобождение от страха одиночества. 2. Подготовка к отношениям. 3. Алгоритм зарождения и развития любви. 4. Типология отношений. 5. Лекарство от ревности. БОНУС: условия, при которых вы станете для мужчины не просто возлюбленной, а его музой. В основе всех романтических отношений лежит один алгоритм, заложенный эволюцией. Не понимая принципов, по которым работает механизм любви, мы двигаемся вслепую: переходим из одних несчастливых отношений в другие, а разочарование и страх одиночества оставляют нам все меньше шансов на глубокое чувство. Совершенную любовь (окружающим она кажется магией) находят те, кто умеет управлять системой, главные элементы которой — мужчина и женщина. Илья Левчук — опытный психолог и коуч — на основе научных исследований и психологической практики объясняет, по каким законам «женское счастье» и «мужское счастье» объединяются в настоящую любовь. Эта книга — компас для романтических отношений. На любом этапе она покажет, какие шаги нужно сделать, чтобы найти себя в любви, а не теряться в сложных отношениях.