РейтингиАудиокнига «Аптечка психологической самопомощи: Стресс»
О книге
Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как на него реагирует организм и как минимизировать его негативные последствия.
Читать полностью
Свернуть описание
Слушать аннотацию Поставить на паузу Остановить
Бумажная
Электронная
Подпишитесь на рассылку, и мы пришлем вам письмо, когда книга появится в продаже
Характеристики
ISBN: 978-5-04-180483-1
Возрастное ограничение: 12+
Дата выхода: 16.01.2023
Чтец: Фишер Татьяна Александровна
Длительность: 0 ч. 44 мин. 30 сек.
Все характеристики
Свернуть характеристики
Главное сегодня
Главное сегодня
Статьи
20 декабря
Самые ожидаемые книги 2025 года от «Эксмо»
Яркие новинки от детективов и романтики до китайских новелл
Статьи
19 декабря
Как устроена «Анатомия человека» и почему она нужна вашему ребенку
Рассказываем об атласе, для тех, кто планирует поступать в медицинский вуз и хочет лучше понять, как устроено наше тело
Статьи
19 декабря
Как создаются подарочные и коллекционные издания «Черным-бело»
Рассказывают редакторы импринта
Тесты
19 декабря
Тест: Что приготовить с детьми на Новый год?
Оригинальные идеи от героев «Простоквашино»