РейтингиАудиокнига «Аптечка психологической самопомощи: Тревога»
О книге
Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревоги и как научиться выходить из этого капкана.
Читать полностью
Свернуть описание
Слушать аннотацию Поставить на паузу Остановить
Бумажная
Электронная
Подпишитесь на рассылку, и мы пришлем вам письмо, когда книга появится в продаже
Характеристики
ISBN: 978-5-04-180481-7
Возрастное ограничение: 12+
Дата выхода: 16.01.2023
Чтец: Фишер Татьяна Александровна
Длительность: 0 ч. 38 мин. 41 сек.
Все характеристики
Свернуть характеристики
Главное сегодня
Главное сегодня
Новости
14 ноября
Авторы «Эксмо» в полуфинале премии LiveLib «Выбор читателей 2024»
Книги издательства представлены в 19 из 20 номинаций
Статьи
14 ноября
Топ документальных книг о серийных убийцах и маньяках
Новинки и бестселлеры в жанре тру-крайм
Новости
14 ноября
Книги Николая Свечина об Алексее Лыкове получат экранизацию
Детективный сериал «Злые люди» про Нижний Новгород конца XIX века ожидается в 2025 году
Тесты
13 ноября
Тест: Можете ли вы постоять за себя?
Узнайте, насколько вам свойственно поведение и психология жертвы