Аудиокнига «Убить диету»
О книге
Зачем летчикам шоколад, а пловцам — диета на 12 тысяч калорий? У специалиста по питанию и коуча по ЗОЖ Лики Длугач в этой лекции для вас есть целая куча удивительных историй о еде. Легко и понятно она объясняет, как тела разных людей реагируют на разные блюда и чем нужно кормить конкретно вас.
Вы узнаете, как безболезненно прийти к типу питания, который подойдет именно вам, разберетесь в бактериях и сахарных капризах, прекратите запрещать себе наедаться и повысите качество жизни. И все для того, чтобы есть вкусно, полезно и счастливо — и радоваться жизни.
Характеристики
Главное сегодня
Тест: Какую романтическую книгу вам выбрать?
Ранчо, мир искусства или горячие спортсмены?
Девятый выпуск «ЧЧД-шоу» выйдет в эфир 9 октября
Ведущие расскажут зрителям о литературе Азии
Нобелевская премия по литературе: на кого ставят букмекеры в 2024 году
Lionsgate TV приобрели права на «Йеллоуфейс» Ребекки Куанг
Триллер об украденной рукописи хотят экранизировать в формате сериала