РейтингиАудиокнига «Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением»
О книге
Как вы отреагируете, если узнаете, что все, чему вы привыкли верить относительно вашей сексуальности, — неправда? Что те стандарты, на которые вы ориентируетесь в сексуальной жизни и которым, как вам кажется, не соответствуете, недостижимы для большинства из нас?
Секс — одна из областей знаний, в которой глубокие заблуждения преобладали на протяжении долгого времени. Например, мы верим, что желание заниматься любовью возникает само собой. А если его нет, «мы просто друг другу не подходим».
Хороший секс нужно «выращивать», а чтобы его вырастить, нам следует понять, как работает наше собственное желание и какие навыки для улучшения сексуальной жизни нужно развивать.
Основная тема этой книги — разрыв между представлениями о том, какой должна быть наша сексуальная жизнь (а они часто основаны на некорректных сравнениях), и тем, какова она в действительности. Карен Гурни, психотерапевт и сексолог, сделала большое исследование, где затрагивает тему не(равенства) полов (а оно сильно влияет на сексуальную жизнь) и разницы в оргазме (женщины, особенно гетеросексуальные, часто получают меньше удовольствия от полового акта, чем мужчины, с которыми у них происходит секс).
Книга поможет вам преодолеть жесткие установки, сформированные не одним поколением, а упражнения внутри — справиться с различными проблемами, самой и вместе с партнером.
Карен Гурни даст вам новое представление о том, что такое «норма». Вы поймете, что хороший секс — это не отсутствие проблем. Хороший секс на протяжении всей жизни — это готовность слушать себя и партнера, возможность обсуждать ваши желания и не бояться пробовать и менять свою сексуальную жизнь к лучшему.
Исторически сложилось, что женщинам трудно получать удовольствие от секса, и активным в паре должен быть только мужчина. Мы ориентируемся на культуру, религию, слухи, СМИ и совсем забываем о фактах – мы забываем о себе. Социальные нормы заставили нас считать, что:
- женщинам стыдно желать секса, а уж получать от него удовольствие – и подавно;
- секс важнее для мужчин, чем для женщин;
- доставить удовольствие партнеру важнее, чем получить его самой;
- лучше симулировать оргазм, чем потом выяснять отношения.
Это неправда. Психолог и сексолог Карен Гурни говорит о том, что мы сами программируем свой мозг на те или иные сексуальные сценарии. И мы можем наслаждаться не только кульминацией секса, но и самим процессом. Говорить о сексе сложно, но у пар, которые обсуждают интимную жизнь и делятся своими желаниями, лучше не только сам секс, но и отношения.
Карен Гурни исследует природу женского и мужского желания, факторы, от которых оно зависит, и рассказывает, как преодолеть главную проблему - разрыв между представлениями о том, какой должна быть наша сексуальная жизнь, и тем, какова она в действительности. Главное, что нужно помнить: желание живет между людьми, а не внутри одного человека.
Характеристики
Похожие аудиокниги
Электронная книга Аудиокнига Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение
О книге Исследования показывают, что три четверти мужчин кончают через несколько минут после начала секса. Женщинам порой нужно не меньше 15 минут, чтобы возбудиться и достичь оргазма. Дело в том, что большая часть нервных окончаний сосредоточены на поверхности вульвы, и для их стимуляции не требуется проникновения. А главный источник удовольствия — клитор — во время секса не получает достаточного внимания. Книга «Она кончает первой» объясняет, как устроено женское тело, и предлагает пошаговые инструкции, как удовлетворить партнершу при помощи языка и довести ее до множественных оргазмов. По статистике, только 25% женщин кончают во время секса с проникновением. Всё дело в анатомии женского тела. Зачастую главному участнику удовольствия — клитору — не достается нужного внимания. Этот крошечный орган содержит 8000 нервных окончаний и обладает способностью к множественным оргазмам. А единственная его функция — получение наслаждения. Доктор медицинских наук, психотерапевт и сексолог Йен Кернер считает, что куннилингус — это не просто прелюдия к сексу, а его центральный элемент. Кернер детально описывает строение женского тела и дает подробные рекомендации, как довести партнершу до пика наслаждения и раскрыть ее сексуальный потенциал. - Клитор состоит из 18 частей, и каждая играет роль в получении удовольствия. - По статистике, женщина испытывает самый яркий оргазм, когда партнер правильно работает языком. - В клиторе нервных окончаний вдвое больше, чем в пенисе. - Большая часть нервных окончаний сосредоточена на поверхности вульвы, и для их стимуляции не требуется проникновения. - Все женщины обладают врожденной биологической способностью испытывать множественные оргазмы. Об авторе Йен Кернер — доктор медицинских наук по специальности «Клиническая сексология», лицензированный психотерапевт и сексолог, специалист по вопросам семьи и брака. Йена как эксперта цитируют популярные медиа — CNN, The New York Times, New York Magazine. Регулярно пишет для журналов Harper's, Women's Health, Glamour, читает лекции в Нью-Йоркском университете, Йеле, Принстоне и Институте Аккермана. Отзывы «Перед вами самая необычная книга, которую вы прочитаете как увлекательный детектив. Но в отличие от детектива, вас ждет совсем другое расследование — "как получить и дать наслаждение". "Музыка рта" — так поэтично называет писатель взаимные ласки половых органов ртом, губами или языком. Читайте, учитесь». — Габриэль Билич, академик Российской академии естественных наук, доктор медицинских наук, профессор «Доктор Йен Кернер — один из самых узнаваемых голосов в клинической секс-терапии». — Эстер Перель, практикующий психотерапевт, спикер, автор бестселлеров «Право на "лево". Почему люди изменяют и можно ли избежать измен» и «Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт» «Must-read для всех мужчин». — Cosmopolitan «Обязательно для прочтения всем мужчинам, которые находятся в отношениях. И всем женщинам, которые задаются вопросом, почему они не удовлетворены». — Синди Чупак, исполнительный продюсер сериала «Секс в большом городе» «Лучшая книга по оральному сексу». — Askmen.com
Электронная книга Аудиокнига Бесцветный Цкуру Тадзаки и годы его странствий
Роман написан в жанре лирического реализма, к которому автор не возвращался с романа «Норвежский лес» (1987 г.). В новом романе невероятный сюжет, переплетение миров, открытие законов вселенной, перерождение героев. К каким последствиям приводят разрушительные эмоции, связанные с предательством? Может ли любовь победить одиночество? Неужели возможно стать другим человеком как снаружи, так и внутри? Могут ли скрытые эмоции оставаться скрытыми? Отпустят ли потрясения прошлого главного героя Цкуру Тадзаки в новое счастливое будущее? Все непросто и очень очень интересно, как всегда у Харуки Мураками. Погружаешься молниеносно, и не освободиться, пока не дочитаешь до конца!
Электронная книга Аудиокнига Он снова кончает. Устрой мужчине лучший секс, которого у него никогда не было
А вы знали, что ретроградным бывает не только Меркурий? У мужчин иногда случается ретроградная эякуляция — это ключевой элемент тантрического секса и совершенно безопасный для окружающих процесс. Психотерапевт и сексолог Ян Кернер написал продолжение книги «Она кончает первой» и предложил женщинам новый образ мышления и существования, который необходимо применять в сексуальных отношениях с мужчиной. Мы — культура, которая любит влюбляться, но не знает, как оставаться в любви, пишет автор. Поэтому Ян Кернер предлагает объединить любовь и секс, чтобы обеспечить себе страстные, волнующие и нежные занятия любовью на многие годы — даже если вы в браке больше 10 лет и у вас есть дети. Сексолог предлагает перестать относиться к мужчинам, «как к манекенам», и постараться понять их. Понять, что вопреки всем мифам и мнениям представителям сильной половины человечества тоже нравится, когда их трогают, хотят и обольщают. Ян Кернер объясняет: желание — это больше, чем просто отправная точка. Это начало, середина и конец секса, а также эротический клей в промежутках между сексуальными контактами. Желание не только порождает секс, оно само порождается сексом. Теперь ваша очередь разжечь в мужчине желание, чтобы заняться с ним невероятным сексом.
Электронная книга Аудиокнига Sex Points. Революционная методика по восстановлению здоровой сексуальной жизни
Миф: Отличный секс происходит сам по себе, а если его нет, то это с вами что-то не так. Факт: Хороший секс требует работы над собой. Доктор Маркус Бат Шева — сексолог и психотерапевт, уже более 20 лет помогает женщинам с проблемами в сексуальной жизни. В своей книге она делится революционной системой, которая поможет самостоятельно определить, какие факторы влияют на вашу интимную жизнь — с помощью тестов и подсчитав количество баллов в четырех ключевых областях: боль, возбуждение, либидо и оргазм. А затем вернуть недостающие баллы в каждой из областей. Ваша сексуальная жизнь сложна, уникальна и зависит от психологических, медицинских и эмоциональных факторов. Если вы думаете, что снижение полового влечения — это естественно, боль — ожидаемо, а отсутствие оргазма — не проблема, приготовьтесь к тому, что ваш мир перевернется. «Эта книга говорит: ты не одинока в своих проблемах, и тебе доступен классный секс, если ты готова взять свою сексуальную жизнь под контроль. Доктор Бат Шева предлагает простую систему, которая позволит каждой женщине разложить проблемы в интимной жизни по полочкам и начать наслаждаться сексом вне зависимости от возраста, физиологических изменений и наличия партнера. “Sex points” вдохновляет на изменения и дает в руки все инструменты для них». — Екатерина Манькова, автор Telegram-канала и книги «Катины секреты»
Электронная книга Аудиокнига Шибари. Искусство связывать и получать наслаждение
Впервые на Российском рынке книга по шибари — японскому искусству связывания. Автор — Борис Мосафир, бондажист с мировым именем, обучает шибари более 10 лет. Его семинары и выступления, помимо России, проходили в Италии, Франции, Германии, Испании, Финляндии и других странах Европы, а также в Бразилии. Борис организовал первый в России фестиваль RopeFest и основал школу RopeSchool. Эта книга не только о том, как связывать, но и о том, зачем мы это делаем. Вы узнаете: - Историю возникновения шибари. - Имена тех, кто оказал серьезное влияние на развитие японского искусства. - Инструкции и базовые обвязки, которые помогут начать практиковаться. - Правила безопасности, чтобы не подвергнуть опасности партнера. - Техники и обвязки для собственных экспериментов. Все фотографии в книге авторские. ОТЗЫВЫ: «Эта книга из тех, где за каждой строкой стоит колоссальный практический опыт и увлеченность темой. При этом лозунг автора "Путь веревки начинается в вашем сердце" очень наглядно отражен в том, сколько внимания уделено психологическим аспектам взаимодействия между мастером и моделью, ответственности, которую берет на себя каждая из сторон, эмоциональной связи и особой близости, возникающей между участниками. Самостоятельно освоить искусство бондажа непросто. Но ощутить всю глубину и красоту этой практики, понять, за какими именно ощущениями люди идут в шибари, и детализировать свой собственный интерес, а заодно наметить путь обучения, точно можно». — Арина Винтовкина, консультант по сексуальным отношениям, секс-блогер «Информацию о шибари больше не нужно искать по всему интернету — теперь она собрана в одном месте с пошаговыми инструкциями. Вы пройдете весь путь развития шибари: начало, зарождение, популяризация. Познакомитесь с именитыми бондажистами и найдете новые для себя идеи. Борис Мосафир — профессиональный мастер шибари, один из лучших в России, и не понаслышке знает все тонкости своего дела». — Karol Soulrope, мастер шибари, инструктор и перформер
Главное сегодня
Топ самых красивых новинок классики
Рассказываем о лучших подарках для себя и близких
Книга, которая легла в основу фильма «Злая», выйдет в «Эксмо»
Роман Грегори Магуайра готовится к выходу в 2025 году
Топ-10 книг по истории искусства 2024 года
Рассказываем об изданиях «Эксмо» и «Бомборы», которые приведут вас в мир прекрасного
Топ ярких книг о женщинах разных эпох
Современные семейные саги, эмоциональные драмы и любовь от Античности до наших дней