Качественное красивое издание, приятно взять в руки. Разумное содержание - нет диет и голодовок, сильных нагрузок и ограничений, но задано именно общее направление, где психологическое здоровье, интеллектуальные нагрузки, правильное питание и постоянное движение дают нужный эффект. Особенно мотивируют истории долгожителей. Благодарность автору за большую работу!
Отличное красивое издание, приятно взять в руки. По содержанию - мотивирующая книга. Главное - вести здоровую и активную жизнь не сложно и не скучно! Особенно интересны истории долгожителей, у них просто не было времени стареть и дряхлеть! И хотя я и не новичок в Зож, но несколько идей почерпнула - начинать утро с дыхательной гимнастики, например, вспомнить про подзабытую перловку (из рецептов). Внушительный список использованной литературы. Спасибо, дорогой Автор!
Восхитительный путеводитель по счастливой и продолжительной жизни!!!! Пользоваться возможностями организма и быть счастливой и здоровой, спасибо большое автору за прекрасную книгу!!!!!
Книга «Рецепты активной жизни» - это инструкция по изменению сознания человека. Чтобы прожить долгую и счастливую жизнь недостаточно заниматься спортом и правильно питаться. Изменить нужно и образ жизни, и образ мыслей!!! В книге пошагово рассказывается о том, как правильно выстроить свое физическое и психическое здоровье. Используются последние медицинские достижения, научные открытия в области пищеварения, личные исследования. Читайте, вдохновляйтесь, живите активно!
Книга "Рецепты активной жизни" представляет собой увлекательный и полезный путеводитель для тех, кто стремится к гармонии и благополучию в своей жизни. Автор предлагает читателю не просто рецепты здоровья, но целую философию, в центре которой находятся положительные эмоции и осознанность. Важность здорового питания подчеркивается через призму не только физических, но и психологических аспектов. Интересные факты, примеры и практические рекомендации значительно облегчают усвоение информации, а концепция «положительных эмоций» становится главной нитью, связывающей все аспекты активной жизни. "Рецепты активной жизни" — это ободряющее и практическое руководство, которое точно найдет отклик в сердцах всех, кто стремится к активной и полной жизни. Авторский подход, акцент на эмоциях и осознанности делает эту книгу не просто учебником, а настоящим путеводителем к здоровью и счастью.
Читаю книги автора начиная с первой, рада анонсу новой. В моем случае предзаказ не вызывает сомнений. Рецепты, советы, манера подачи - это то, что мне нравится.
Это просто находка! Обязательна к прочтению всем, кто хочет быть здоровым!
Потрясающий автор и потрясающая книга! Я больная поклонница автора книги Оксаны! У меня есть все семь книг и из каждой книги я узнаю что то новое! Автор дает просты но рабочие советы как долго оставаться молодой, здоровой и красивой! И если вы не знаете что подарить своим друзья на праздники , Так же эта книга будет отличным подарком всем кто хочет жииь долго и счастливо! Спасибо большое Вам за то что делитесь с нами вашими знаниями дорогая Оксана Бадьина!
Восхитительная книга! Это то, что нужно для всех, кто любит полезные сладости.
Я за бумажные книги. Получаю эстетическое удовольствие от того что дежу книгу в руках. Красивые картинки, оформление на высоте. Спасибо автору.
Рейтинги
