Рейтинги
Книга оставляет приятное послевкусие и желание сделать паузу, чтобы прислушаться к себе. Автору удается без лишнего пафоса говорить о важном: о том, как мы растрачиваем себя на пустые переживания и как возвращаться в точку «здесь и сейчас».
Особенно цепляет мысль, что энергия — это не бесконечный ресурс, а навык, который можно тренировать. Местами текст напоминает доверительный разговор с другом, который мягко возвращает вас к реальности. Некоторые идеи действительно хочется внедрить в жизнь, другие — просто принять к сведению.
Полезно хотя бы для того, чтобы выдохнуть и вспомнить, что забота о себе — это не эгоизм, а необходимость.