Гиллихан Сет Дж.: биография автора, новинки, фото -

Сет Дж. Гиллихан

Биография

Читайте, слушайте аудиокниги или скачивайте в электронном виде - все удобные форматы произведений автора Сет Дж. Гиллихан доступны на нашем сайте.

Книги

#preorder#

#name#

#html-author# #html-format# #html-price# #html-btn# #html-like# #html-marketplaces# #charity#

Задайте вопрос автору

Голосование за переиздание книги

Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы

Время от времени каждый из нас вдруг попадает в жесткие тиски эмоций. Это может быть ощущение всепоглощающей тревоги, или депрессия, высасывающая из жизни все краски, паника, которая накрывает в самые неподходящие моменты, частые вспышки гнева. Из этого воркбука вы узнаете, как справиться с психологическими проблемами. Обращайтесь к воркбуку так часто, как это будет необходимо.

0 человек хотят, чтобы книгу переиздали

Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой.Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу.