Тим Коллинс

Советы Тима Коллинса мне пришлись как раз кстати. На работе случилась целая череда неприятностей, и я была не взводе. Хорошо подруга подкинула мне эту книгу. Она правда просто развеселить меня хотела, а я реально вчиталась в книгу и не смогла оторваться. Автор так понятно объясняет причины депрессии, что я сама удивилась как смогла так серьезно накрутить себя. Причем виновата не обстановка, не начальство, а я сама довела себя до ручки. Глава за главой я штудировала книгу и выполняла нехитрые задания автора. И реально мне стало намного легче. Теперь я не впадаю в депрессию, я просто не даю ей никаких шансов изначально. Автор очень грамотный психолог, он реально придумал целый процесс борьбы со стрессом, и его методика дает замечательные результаты. Рекомендую! Читать далее

У автора очень интересный взгляд на психологические проблемы и способы борьбы с ними. До того, как ко мне в руки попала эта книга я и не подозревала, что ленивцами можно наполнить целую жизнь) Книга слегка ироничная, но в основном содержит очень дельные советы на все случаи жизни. Сложно представить себя ленивцем, висящим на ветке, но можно! Очень многие рекомендации я выполняю сейчас ежедневно. Могу с уверенностью сказать, что стала намного спокойнее, ушла тревожность, и сон стал гораздо спокойнее. Я думаю, что это только начало. Ведь менять стиль жизни и всего окружения не так уж просто, не во всех моментах у меня это получается. Но я стараюсь, и результаты меня радуют. Очень прикольная книга и замечательная методика! Читать далее