Полезный текст. Многие из нас страдают заниженной самооценкой, а из-за этого реально снижается наше качество жизни. Тут будут не только советы, но и примеры из жизни, как наше самоощущение сказывается на нас, что делать, чтобы жить спокойнее и относиться к себе более бережно. Я рекомендую её всем тем, кому некомфортно с самим собой.