Об авторе
Станислав Линдовер
Биография
Читайте, слушайте аудиокниги или скачивайте в электронном виде - все удобные форматы произведений автора Станислав Линдовер доступны на нашем сайте.
Подписаться на автора
Подписаться на автора
Книги
Все книги (1)
Все книги (1)
Серии (1)
Показать
Отзывы
Елена
5 марта 12:29
Купила книгу сыну. Он у меня просто бредит культуризмом. А сам худыш. Это его мечта, обрасти мышечной массой. Сейчас еще возраст у него как раз переходный, когда начинаются петушиные бои у мальчишек и красование перед девочками. Вот он и записался в тренажерный зал. У него индивидуальный комплекс занятий с тренером, а заодно и эта книга, как дополнение. Чтобы он и дома не расслаблялся, а следовал рекомендациям специалиста. Конечно, без контроля специалиста я бы не разрешила ему заниматься. А так - пожалуйста. Надеюсь, что результат не заставит ждать и сын слегка подкачает мускулы и нарастит мышечную массу. Читать далее
Ирина
5 марта 12:30
Купила мужу книгу известного бодибилдера и сама озадачилась. Сейчас начала заниматься по его системе. Тяжеловато, но уж очень хочется добиться результата. Самое интересное, когда читаешь, это вовсе не выглядит сложным. Но без труда и упорства в любом спорте и деле ничего не добьешься. Поэтому я приготовилась вкалывать. А муж, который мечтал об этой книге, лентяйничает. Смеется надо мной и говорит, что не справлюсь. Но это он меня еще не знает. Я так подкачаюсь, что он меня не узнает. Книга вообще бесподобная. Она и как подарочный вариант подойдет. Бумага отличного качества, яркие иллюстрации, большой формат. Такая энциклопедия на каждый день. Рекомендую! Читать далее
Задайте вопрос автору
Голосование за переиздание книги
МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры
"СТАНИСЛАВ ЛИНДОВЕР — культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье. В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы. Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу. Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие д...
0 человек хотят, чтобы книгу переиздали
Лучшие отзывы
Лучшие отзывы
Елена
5 марта 12:29
Купила книгу сыну. Он у меня просто бредит культуризмом. А сам худыш. Это его мечта, обрасти мышечной массой. Сейчас еще возраст у него как раз переходный, когда начинаются петушиные бои у мальчишек и красование перед девочками. Вот он и записался в тренажерный зал. У него индивидуальный комплекс занятий с тренером, а заодно и эта книга, как дополнение. Чтобы он и дома не расслаблялся, а следовал рекомендациям специалиста. Конечно, без контроля специалиста я бы не разрешила ему заниматься. А так - пожалуйста. Надеюсь, что результат не заставит ждать и сын слегка подкачает мускулы и нарастит мышечную массу.
Ирина
5 марта 12:30
Купила мужу книгу известного бодибилдера и сама озадачилась. Сейчас начала заниматься по его системе. Тяжеловато, но уж очень хочется добиться результата. Самое интересное, когда читаешь, это вовсе не выглядит сложным. Но без труда и упорства в любом спорте и деле ничего не добьешься. Поэтому я приготовилась вкалывать. А муж, который мечтал об этой книге, лентяйничает. Смеется надо мной и говорит, что не справлюсь. Но это он меня еще не знает. Я так подкачаюсь, что он меня не узнает. Книга вообще бесподобная. Она и как подарочный вариант подойдет. Бумага отличного качества, яркие иллюстрации, большой формат. Такая энциклопедия на каждый день. Рекомендую!