Мэтью Макдональд

Удивительная книга! В ней столько много полезной, интересной и уникальной информации собрано под одним книжным блоком. Эта книга заставляет взглянуть на все, что происходит с нами, нашим телом с абсолютно иной позиции. Книга "Научи свое тело работать" рассказывает о том, что насчет нашего организма, тела, здоровья существует множество сведений, но большинство из них - это не более, чем миф. Здесь все эти ложные сведения опровергаются, и перед нами предстоят только по-настоящему ценная информация. Например, многое сказано о диетах и в частности о жире, от которого, в принципе, с помощью диеты не избавиться. Следует кардинально пересмотреть взгляды на жизнь и привычки, тогда все начинания закончатся успехом. Самое главное, что помимо того, что в книге представлены реальные факты о нашем теле, здесь же читателю дают конкретные советы о том, как улучшить работу своего тела, научить его работать и при этом не нанести никакого вреда. Книга действительно увлекательная, она будет полезна как молодежи, так и пожилым людям, которые хотят получить максимум полезной информации о теле и научиться правильно жить, питаться, вести здоровый образ жизни, чувствовать себя "на 5+". Читать далее