Я очень люблю эту передачу с Мамаевым! Пока не пропустила ни одного выпуска! Возможно, не всему в передаче и книге стоит верить на слово, но для себя я нашла очень много полезного. В книге, например, более доступным языком рассказывается, как правильно выбирать качественные продукты. В передаче, имхо, слишком все кратко. Например, я очень люблю твердый сыр, но как оказалось в него часто пихают пальмовое масло. Для меня это было шоком. Почему-то казалось, что сыры могут обходиться без этого. Так же мне понравились рекомендации по экономии расходов на еду. Главное правило, о котором я тоже раньше не знала, это не ходить в магазин на голодный желудок. И, действительно, если сравнить то что я купила, когда не хотела есть, с тем, когда была голодной, то это две большие разницы и в плане денег тоже. Книгу однозначно советую купить! Сейчас у продавцов и производителей нет ничего святого. Так и норовят обдурить. А нам потом это есть.