Никогда бы не подумала, что веганская пища может быть вкусной! Книга Екатерины Масловой буквально открыла мне глаза на эту систему питания, очень полезная, с кучей отличных рецептов и, главное, отлично подойдёт не только приверженцам веганства, но и просто тем, кто следит за собой и своей фигурой.
Знакомство с Масловой начала с ее книги о похудении. Мне она понравилась тем, что там собраны очень простые и выполнимые рецепты. После нее я всерьез задумалась над тем, чтобы стать веганом. Когда я стала употреблять меньше белка, я стала намного лучше себя чувствовать и вес довольно быстро пришел в норму. Эту книгу очень жду. В ней должно быть больше рецептов, чем в первой. Надеюсь на красочные иллюстрации в стиле автора. Кое-какие рецепты уже взяла себе на заметку из блога. Не могу сказать, что они очень сложные. Пока довольна! Кстати, перед покупкой советую еще приобрести кухонные весы.
Я давно задумывалась о том, что перейти на вегетарианство не потому, что сейчас это модно, а больше по состоянию здоровья. Но меня всегда пугал тот факт, что надо будет совсем отказаться от привычных продуктов. Не так давно я наткнулась на блог Масловой. Там она давала много советов по плавному переходу с обычной еды на веганскую. Так же говорила об этой книге. В ней более подробно описан переход, чем в блоге. Надеюсь, что она скоро появится в продаже. Информация там полезная! Я уже начала кое-что делать)) Спасибо, блогу! И за две недели нового питания не ощущаю никакого стресса и главное, что чувствовать себя стала лучше!! Я как будто ем то же самое! По рецептам все отлично! Они очень простые даже для такого криворукого кулинара как я.
Получив книгу в подарок очень обрадовалась. Отличная идея и приятное оформление! Однако, несмотря на то, что в начале книги описаны виды вегетарианства, в одном рецепте все таки есть в ингридиентах мясо! Надеюсь эту досадную ошибку исправят, а то даже стыдно за любимое издательство.
Рейтинги