Рейтинги
Шлионскую я знаю как серьезного автора по эзотерике. Эта книга очень понравилась своей содержательностью – в ней изложено много всяких эффективных и интересных психологических практик. Это не только познавательно, но и имеет реальную практическую пользу для любого человека, т.к. может применяться и для самооздоровления, и для самосовершенствования. Но что касается практики АСМР, которая тут подается как главная инновация – я нисколько не верю в ее полезность и в то, что она способна сделать людей счастливыми. На мой взгляд, все эти «мурашки» – просто ерунда. А вот другие триггеры, описанные в книге – слова, звуки, образы, поэзия, музыка, танец, искусство и т.д. – это действительно оказывает мощное воздействие на сознание и мозг, и все это уже доказано наукой. А мурашки наука вряд ли станет всерьез изучать. ))