12 шагов к состраданию
О книге
«Опираясь на мудрость разных религий и философий, доктор Армстронг представляет универсальную систему для развития сострадания, которую может применить каждый». — Washington Post
Автор книги — одна из самый оригинальных мыслителей современности, ее книги переведены на более чем сорок языков мира. Она превосходно знакома с всеми основными пластами человеческой культуры — от древнегреческой драматургии и истории ранних религиозных традиций до телеиндустрии XXI века.
Эта книга о том, что сострадание может быть не только абстрактным идеалом, но и практическим принципом, в котором можно упражняться день за днем.
Доктор Армстронг использует в качестве шаблона известную общемировую Систему двенадцати шагов (к свободе от зависимости). Эти шаги представляют собой стройную систему реабилитации и изменения привычных моделей поведения. Такое же прикладное назначение имеют и шаги к подлинному состраданию, перечисленные в данной книге.
Книги автора переведены на более сорока языков мира. Доктор Армстронг превосходно знакома с всеми основными пластами человеческой культуры — от древнегреческой драматургии и истории ранних религиозных традиций до телеиндустрии двадцать первого века.
Характеристики
Вместе дешевле
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига Анатомия криминальной психологии. 10 методов профилирования, которые позволят выявить причины насильственных преступлений
«Если отследить историю жизни человека, совершившего чудовищное преступление, можно узнать, в какой момент все пошло не так». (с) — Ли Су Чжон Ли Су Чжон входит в ежегодный список 100 влиятельных женщин со всего мира за 2019 год. Она — ведущий эксперт по преступности в Корее, который на протяжении многих лет выступает на телевидении. Ли Ын Чжи — эксперт в области консультативной психологии. В настоящее время она является директором консультационного центра Mindnarae в Центре психического здоровья государственных служащих в правительственном комплексе Сеула. Почему определенные расстройства личности приводят к преступлениям? 10 методов профилирования, которые позволяют выявить причины и механизмы насильственных преступлений. В наши дни новости о насильственных преступлениях часто появляются в средствах массовой информации, вызывая у нас возмущение и вопрос: «Как такое возможно?». Хотя мы не можем полностью понять мотивы преступников, мы не должны просто игнорировать эту проблему. Почему это происходит? Необходимо выяснить причину и найти решение. В этой книге вас ждут истории, рассказанные от лица преступников и их жертв. Вы узнаете: - кем они являются на самом деле; - как они мыслят; - самые нестандартные случаи преступлений, совершенных людьми с расстройством; - критерии диагностики расстройства личности.
Электронная книга Аудиокнига Маленький лжец. Роман-притча
Это история о великом обмане, великой правде, о войне, о мести и о любви, прочность которой проверяется бесчисленными испытаниями. Действие романа переносит читателя из маленького греческого городка времен Второй мировой войны в США периода расцвета Голливуда. Мальчик Нико становится невольным орудием чудовищной лжи нацистов. Осознав случившееся, он больше не скажет ни слова правды, проведет жизнь, меняя маски и пытаясь найти способ получить прощение от любимых людей. Сможет ли любовь искупить самые страшные грехи? Сможет ли воссоединиться и унять свою боль семья, жизнь которой разорвана концлагерями? Сможет ли пропаганда навсегда уничтожить правду и выхолостить сердца и души людей? Впервые в России новый роман от писателя, книги которого были проданы тиражом более 40 миллионов экземпляров по всему миру. «"Маленький лжец" — это не только история о невинных жертвах нацизма и поломанных судьбах. Это увлекательнейшая семейная сага обо всех нас, тех, кто стремится любить и быть любимыми, тех, кто пытается отличить правду от лжи, тех, кто ищет свой путь к Белой башне (обители прощения, ради которого человек может пойти буквально на все). Роман не отпускает из своих объятий до последней страницы. И до последней страницы мы все еще будем сомневаться, в чем же все-таки сила — в правде или в том, что мы ей считаем?» — Анна Мясникова, руководитель группы креативных проектов «Бомбора» «"Маленький лжец" — это история, рассказанная Правдой. Это не просто книга про нацистскую оккупацию Греции и не очередной роман взросления на фоне ужасов войны и истребления, а прививка гуманности и сострадания. А иногда и просто вневременное зеркало, в которое стоит посмотреть». — Полина Парс, литературный блогер
Электронная книга Аудиокнига 250 коротких упражнений по арт-терапии. Для самоанализа, уменьшения стресса и тревоги
Бывает, что не получается успокоиться после трудного дня, найти 5 минут, чтобы выйти из стрессовой ситуации, войти в ритм работы с психологом, в личной и групповой терапии. Арт-терапевтические упражнения помогут поймать волну и сосредоточиться на себе и своих процессах. Эта книга для практикующих и начинающих психологов, арт-терапевтов и людей, желающих ближе познакомиться с собой. Короткие упражнения-пятиминутки легко ввести в практику терапевтов в начале сессии или групповой терапии, вам понадобятся карандаши, маркеры, бумага. Этого достаточно, чтобы выйти из ощущения неопределенности и погрузиться в самонаблюдение. Что внутри: - 250 упражнений на разные темы: от самопознания и избавления от тревоги до основанных на КПТ практик; - список необходимых инструментов: обычно карандаши, маркеры и бумага; - техника выполнения; - отзывы клиентов после выполнения упражнений.
Электронная книга Аудиокнига Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки
Каждый из нас хочет быть любимым, нуждается в понимании и уважении. В идеальном мире родители с первых дней жизни помогают ребенку развивать уверенность в себе и доверие к миру, но в реальности далеко не у всех детство было безоблачным и радостным. И даже став взрослыми, мы продолжаем нести в себе боль и обиду, не осознавая, как сильно они влияют на нас, портят отношения и мешают работе. Стефани Шталь, психотерапевт и автор бестселлеров, рассказывает, как успокоить своего «внутреннего ребенка» и удовлетворить его важнейшие потребности, которые много лет игнорировались. Шталь объясняет, какие факторы — генетические и социальные — влияют на его психологическое состояние, и предлагает эффективные техники и упражнения, которые помогут справиться с негативными установками из детства и сделают вашего «внутреннего ребенка» (а значит, и вас!) счастливым.
Электронная книга Аудиокнига Что хорошего в красивом пейзаже, если вы не смотрите в окно. Новый сборник озарений о том, что действительно важно #2
Новая книга из серии «Кафе на краю земли. Вдохновляющие открытия Джона Стрелеки» — это настоящая находка для всех ценителей философии знаменитого американского автора! В ней собраны открытия и мысли Джона Стрелеки, которые помогут вам взглянуть на мир иначе и найти вдохновляющие моменты в повседневной жизни. Джон Стрелеки всегда носит с собой небольшую записную книжку, в которой фиксирует свои озарения и наблюдения. И теперь у вас есть уникальная возможность познакомиться с его мыслями. В этой книге вы найдете короткие заметки, которые сопровождаются прекрасными цветными иллюстрациями. Книга «Что хорошего в самом красивом виде, если вы не смотрите в окно» станет прекрасным подарком для всех поклонников серии «Кафе на краю земли» и тех, кто ищет новые идеи. Открывайте эту книгу на любой странице и погружайтесь в мир мыслей Джона Стрелеки. Его мудрые слова окажутся именно тем, что вам нужно в данный момент. Будьте готовы к тому, что на каждой странице вас ждет новое открытие и вдохновение!
С этой книгой покупают
Главное сегодня
Топ главных бестселлеров ноября
Рассказываем о самых продаваемых новинках месяца
Конкурс рецензий: победители ноября 2024
Подводим итоги прошедшего месяца
Волшебный адвент-календарь от eksmo.ru
Создайте новогоднюю атмосферу с сюрпризами от издательства
Прочти первым: «Бритни Спирс: The Woman in Me»
Делимся отрывком из автобиографии поп-звезды