My 5 minute journal. Дневник, меняющий жизнь (твёрдая обложка, кремовая бумага, ляссе, розовая)
О книге
Дневник, помогающий изменить жизнь всего за 5 минут в день!
Суть My Five-Minute Journal - выделять небольшой промежуток времени, чтобы ставить перед собой задачи на предстоящий день и записывать запоминающиеся моменты в конце дня. Каждый день дневника состоит из утреннего и вечернего разделов с наводящими вопросами, которые помогают заполнять поля этих блоков.
Ведение этого дневника - дополнительная мотивация заняться чем-то, что вы откладывали уже долгое время, а также - контроль персонального роста и сопутствующих изменений. Анализ прошедшего дня отвечает на вопрос, продвинулись ли вы вперед, что важно, ведь, возможно, вы движетесь назад. В свою очередь, задания, которые вы ставите перед собой в начале дня, зачастую становятся источником других, более масштабных перемен в жизни.
5 причин, чтобы попробовать My Five-Minute Journal:
- Вы узнаете, как много в мире вещей, за которые можно быть благодарными.
- Ежедневная мотивация благодаря вдохновляющим фразам на каждой странице.
- Чувство ответственности за происходящее в вашей жизни, отвечая на вопрос «Что я мог бы сделать лучше?».
- Вы получаете чувство контроля над ситуациями и событиями.
- Затрачивая 5 минут в день, вы можете круто изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Продолжение легендарной серии Пятибуков. Дневник, меняющий жизнь к лучшему! Выделяйте ежедневно несколько минут (утром и вечером) для заполнения разделов: благодарность, цели, позитивные установки и анализ того, что можно было сделать лучше. Это позволит фокусироваться на главном, пошагово двигаться к задуманному и осознанно проживать каждый день. Этот дневник станет незаменимым помощником в саморазвитии и личном росте, откройте его и лично убедитесь, как несколько минут в день меняют целую жизнь.
Характеристики
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига Моя история. Дневник на 5 лет (пятибук мини, цветы)
Обновленная линейка классических пятибуков — дневников на 5 лет! Новые форматы и вопросы для самопознания. Более 80 000 проданных экземпляров. Расскажите историю своей яркой жизни. Каждый день вас ждет вопрос, который поможет отвлечься от будничной суеты или разобраться с собственными мыслями. Открывайте, рискуйте, чувствуйте и записывайте! Пятибук станет отличным подарком для себя или близких. Небольшой формат мини-книжки удобно носить с собой или убирать в укромное место. Вы сможете: - фиксировать самое важное, затрачивая 5 минут в день; - лучше понимать себя с помощью вопросов для самоанализа; - видеть, что происходило с вами ровно 1, 2, 3, 4 года назад; - следить, как меняетесь вы и то, что вас окружает. Дневник не привязан к конкретному году и дню недели — начинайте в любой день. Просто найдите сегодняшнее число, укажите год и каждый день заполняйте всего по 3—4 строчки, а когда год закончится, продолжайте вести дневник с первого листа. Таким образом, вы отвечаете на одни и те же вопросы в разные годы и наблюдаете, как меняется ваша жизнь и мысли. Ваше приключение начинается прямо сейчас!
Электронная книга Аудиокнига Моя история. Дневник на 5 лет (пятибук мини, мистика)
Обновленная линейка классических пятибуков — дневников на 5 лет! Новые форматы и вопросы для самопознания. Более 80 000 проданных экземпляров. Расскажите историю своей яркой жизни. Каждый день вас ждет вопрос, который поможет отвлечься от будничной суеты или разобраться с собственными мыслями. Открывайте, рискуйте, чувствуйте и записывайте! В оформлении используется мерцающая глянцевая фольга. Пятибук станет отличным подарком для себя или близких. Небольшой формат мини-книжки удобно носить с собой или убирать в укромное место. Вы сможете: - фиксировать самое важное, затрачивая 5 минут в день; - лучше понимать себя с помощью вопросов для самоанализа; - видеть, что происходило с вами ровно 1, 2, 3, 4 года назад; - следить, как меняетесь вы и то, что вас окружает. Дневник не привязан к конкретному году и дню недели — начинайте в любой день. Просто найдите сегодняшнее число, укажите год и каждый день заполняйте всего по 3—4 строчки, а когда год закончится, продолжайте вести дневник с первого листа. Таким образом, вы отвечаете на одни и те же вопросы в разные годы и наблюдаете, как меняется ваша жизнь и мысли. Ваше приключение начинается прямо сейчас!
Электронная книга Аудиокнига Моя история. Дневник на 5 лет (пятибук мини, яркая этника)
Обновленная линейка классических пятибуков — дневников на 5 лет! Новые форматы и вопросы для самопознания. Более 80 000 проданных экземпляров. Расскажите историю своей яркой жизни. Каждый день вас ждет вопрос, который поможет отвлечься от будничной суеты или разобраться с собственными мыслями. Открывайте, рискуйте, чувствуйте и записывайте! В оформлении используется фактурный материал для тактильных ощущений. Пятибук станет отличным подарком для себя или близких. Небольшой формат мини-книжки удобно носить с собой или убирать в укромное место. Вы сможете: - фиксировать самое важное, затрачивая 5 минут в день; - лучше понимать себя с помощью вопросов для самоанализа; - видеть, что происходило с вами ровно 1, 2, 3, 4 года назад; - следить, как меняетесь вы и то, что вас окружает. Дневник не привязан к конкретному году и дню недели — начинайте в любой день. Просто найдите сегодняшнее число, укажите год и каждый день заполняйте всего по 3—4 строчки, а когда год закончится, продолжайте вести дневник с первого листа. Таким образом, вы отвечаете на одни и те же вопросы в разные годы и наблюдаете, как меняется ваша жизнь и мысли. Ваше приключение начинается прямо сейчас!
Электронная книга Аудиокнига Котодузы. Мои сказочные 5 лет
ПОЧЕМУ МЫ ИЗДАЕМ ЭТУ КНИГУ
Пятибуки - это дневники на 5 лет, с самыми разными вопросами, которые помогут проследить, как за 5 лет меняешься ты и твоя жизнь
ПРИМЕРЫ ВОПРОСОВ ВНУТРИ
Я влюблена?
Что я сейчас читаю?
Что я люблю делать в воскресенье утром?
Что можно купить за 100 рублей?
Кто меня вдохновляет?
Кто должен сыграть меня в фильме про мою жизнь? Какого жанра этот фильм?
5 людей, с которыми я больше всего общаюсь?
Я циник или мечтатель?
Я покупаю одежду … размера
ОСОБЕННОСТИ ОФОРМЛЕНИЯ КНИГИ
Яркий фиолетовый обрез и атласная лента-ляссе, веселые котодузы, блестящий глиттерный лак и пухлый поролон на обложке - мы совместили все это, чтобы этот смелый пятибук подчеркнул твою индивидуальность!
Электронная книга Аудиокнига MY ECO 5 YEARS OF LIFE (крафт-обложка)
ПОЧЕМУ МЫ ИЗДАЕМ ЭТУ КНИГУ
Пятибуки - это дневники на 5 лет, с самыми разными вопросами, которые помогут проследить, как за 5 лет меняешься ты и твоя жизнь.
ПРИМЕРЫ ВОПРОСОВ ВНУТРИ
Где я живу?
Из чего состоит идеальный день?
Мой главный недостаток?
В выходные я обычно занимаюсь…
Мой любимый аксессуар – это…
Мое последнее ночное приключение…
Какая песня застряла у меня в голове?
Какими тремя словами можно описать мою личную жизнь?
Какой марки одежду я в основном покупаю?
ОСОБЕННОСТИ ОФОРМЛЕНИЯ КНИГИ
Специально для тех, кто любит природу и ценит все полезное и экологичное!
Обложка из крафта – это так стильно! Лента ляссе, яркий салатовый обрез. Прекрасный подарок себе и друзьям!
Рейтинги














