РейтингиЗдесь и сейчас. Блокнот для счастья в моменте и фокусе на приоритетах
О книге
Этот блокнот — чудесная компания для всех, кто хочет оставаться «здесь и сейчас», всегда хорошо себя чувствовать и улучшать качество жизни. Внутри удобная сетка для дневной и вечерней рефлексии, которая позволяет отслеживать свои цели, держать фокус на важном и находить время для восстановления и отдыха.
В нашем плотном ежедневном графике легко потерять фокус на настоящем моменте и на том, что для нас действительно важно. В этом блокноте найдется место для записи ваших мыслей и чувств. Ежедневная запись позволит отслеживать ваше состояние в динамике и видеть, какие события и сферы жизни как влияют на ваше здоровье и эмоциональное состояние — и регулировать присутствие тех или иных вещей в своей жизни, постепенно восполнять ресурс своей энергии и поддерживать его на высоком уровне.
Что будет поддерживать вас на пути к осознанности:
• Отслеживание своего самочувствия.
• Рефлексия и работа с энергозатратными событиями. Поможет включаться в жизнь и внимательно наблюдать за тем, что приносит вам силы, а что забирает их.
• Утренняя настройка, чтобы каждый день был наполнен позитивом.
• Постоянное отслеживание своей включенности в события.
• Планирование и подведение итогов позволит всегда держать в фокусе самое важное и не забывать о том, что вам ценно развивать и поддерживать в жизни.
• Внутри бережная инструкция, чтобы заполнение блокнота приносило только приятные эмоции!
Характеристики
Вместе дешевле
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига Барбоскины. Блокнот с весёлыми затеями (Гена). Активити, тесты, поделки
Самый веселый блокнот с самой веселой семейкой! Вас ждут веселые игры, запутанные лабиринты, увлекательные задачи, много-много творчества и, конечно же, искрометные шутки от персонажей любимого мультфильма!
Электронная книга Аудиокнига Барбоскины. Блокнот для творческой девчонки (Лиза). Активити, тесты, поделки
Перед вами уникальная новинка, созданная специально для поклонников мультсериала «Барбоскины». Она сочетает в себе развлечение и развитие, которые обязательно порадуют всех поклонников мультфильма и позволят им полностью погрузиться в мир любимых героев через творчество и игры! В этом блокноте вы найдете: раскраски, головоломки, игры, а также пустые страницы для самостоятельного заполнения. Контент-блокнот принесет вам много радости и точно увлечет на долгое время. А яркая обложка, удобный формат и качественная бумага делают этот блокнот запоминающимся и интересным. Это отличный подарок как для вас, так и для любого другого маленького фаната мультсериала!
Электронная книга Аудиокнига Барбоскины. Блокнот для творческой девчонки (Роза). Активити, тесты, поделки
Перед вами уникальная новинка, созданная специально для поклонников мультсериала «Барбоскины». Она сочетает в себе развлечение и развитие, которое обязательно порадует всех поклонников мультфильма и позволит им полностью погрузиться в мир любимых героев через творчество и игры! В этом блокноте вы найдете: раскраски, головоломки, игры, а также пустые страницы для самостоятельного заполнения. Узнавайте себя с новой стороны и проявите весь свой творческий потенциал! Погрузитесь в веселый мир любимых героев, поднимите себе настроение, ведь с этим блокнотом вы гарантированно хорошо проведете время. А яркая обложка, удобный формат и качественная бумага делают этот блокнот запоминающимся и интересным. Это отличный подарок как для вас, так и для любого другого маленького фаната мультсериала!
Электронная книга Аудиокнига По пути с ветром. Блокнот с облаками
Представляем вам уникальный блокнот для творчества и вдохновения — Блокнот с облаками. Забудьте о скучных линейках! На каждой странице блокнота вместо привычных горизонтальных черт вам откроются захватывающие облачные пейзажи. Каждый разворот станет вашим личным маршрутом в мир воображения, где мысли могут плавно парить в кучевых облаках или затеряться среди грозовых туч. Подарите себе возможность ежедневно убегать от суеты в миры, созданные самой природой. Идеально подходит как для личных записей, так и для креативных идей, планирования или ведения дневника. Технические параметры: - Формат 162 х 210 мм. - Бумага плотностью 80 г/см2. - Мягкая обложка. - 64 страницы с разнообразными иллюстрациями облачных пейзажей. Приобретайте и наполняйте свои страницы вдохновением!
Электронная книга Аудиокнига По пути с ветром. Блокнот с полями
Представляем вам уникальный блокнот для творчества и вдохновения — «По пути с ветром». Забудьте о скучных линейках! На каждой странице блокнота вместо привычных горизонтальных черт вам откроются захватывающие пейзажи луговых просторов. Каждый разворот станет вашим личным маршрутом в мир воображения, где мысли могут плавно скользить по извилистым холмам или парить над зелеными равнинами. Подарите себе возможность ежедневно убегать от суеты в миры, созданные самой природой. Идеально подходит как для личных записей, так и для креативных идей, планирования или ведения дневника. Технические параметры: - Формат 162 х 210 мм. - Бумага плотностью 80 г/см2. - Мягкая обложка. - 64 страницы с разнообразными иллюстрациями лугов и полей. Приобретайте и наполняйте свои страницы вдохновением!