Блокнот в точку: Bullet Journal (фламинго)
О книге
Для ведения своего Bullet Journal вы можете использовать множество инструментов:
• Индекс — это оглавление, «навигатор» вашего ежедневника. Пронумеруйте страницы, чтобы вам было легко и удобно искать другие записи в блокноте.
• Задачи — текущие дела, которые удобнее всего обозначать чекбоксами.
• Заметки — идеи и мысли, их принято обозначать жирными точками.
• События — встречи и мероприятия, для обозначения которых можно использовать пустые круги.
• Примечания — это пометки на полях («Приоритет», «Изучить», «Идея» — вы можете использовать любые удобные для вас пиктограммы).
• Ежемесячный календарь с вашими планами на ближайший месяц.
• Планы на день.
• Тематические списки (например, «Список для чтения», «Фильмы на просмотр», «Обязательно посетить» и т.д.).
• Майнд-карты для достижения ваших целей.
Настройте ваш Bullet Journal под себя! Больше никаких правил и строгих рамок. Планирование может и должно приносить удовольствие!
Bullet Journal — эффективная система органайзеров, в основе которой лежит чистая страница в точку.
В Bullet journal нет строгих правил — пользователь сам настраивает систему под себя - для ведения списков дел, идей, заметок, организации личного и рабочего времени, создания майнд-карт.
Bullet Journal – это творчество в планировании!
Характеристики
Вместе дешевле
Материалы о книге
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига ABC системного менеджмента. 52 недели c Адизесом
Ежедневник руководителя от экспертов «Адизес Бизнес Консалтинг». Перед вами недатированный планер на 52 недели. Каждую неделю вы будете смотреть небольшие видеолекции и практиковать полученные знания с помощью заданий от экспертов. Вас ждут четыре блока концентрированной информации, благодаря которым вы научитесь: - более эффективно управлять своими командами и строить конструктивные отношения с разными людьми с помощью PAEI-подхода; - правильно проводить совещания и повышать уровень взаимного Уважения и Доверия; - находить время и энергию на постоянные изменения; - определять, на каком этапе жизни находится ваша компания и как продлить ее жизнь. И помните: в пути может казаться, что ничего не меняется, но, оглянувшись назад, вы поймете, что все стало по-другому.
Электронная книга Аудиокнига Просто космос. Ежедневник с практиками нейроинтеграции
Ежедневник-компаньон к бестселлеру «Просто космос. Нейроспринт». В основе этого ежедневника лежит метод нейроспринтов, созданный Катериной Ленгольд (основатель Neurointegration Institute, США). В 23 года Катерина продала свой стартап и стала самым молодым руководителем в мировой аэрокосмический индустрии. В 2016 году, пережив тяжелое выгорание, она сместила фокус с запуска спутников к изучению человеческого мозга. Катерина создала нейроспринты — авторский алгоритм системной трансформации жизни, основанный на современных знаниях из нейронауки, коучинга и психологии. Благодаря методу нейроспринтов вы: – превратите мечты в реальные проекты и будете двигаться к ним без насилия над собой, не распыляя усилия – прекратите самосаботаж, «хождение кругами» и бесконечное ожидание идеального момента – научитесь управлять стрессом, сохранять оптимизм, спокойствие и удовольствие от жизни, даже в условиях непредсказуемости. Это эффективная и научно обоснованная система, которую каждый может встроить в свою жизнь, уделяя всего 30 часов в месяц. Бонусы: 1. Курс из пяти видеоуроков с подробным рассказом, как пользоваться ежедневником. 2. Пошаговые аудиогиды к ежедневным, еженедельным и ежемесячным практикам для мониторинга прогресса и самокоучинга. В оформлении ежедневника используется резинка, 2 ленты-ляссе.
Электронная книга Аудиокнига Дневник артериального давления (Красный)
Этот дневник содержит 128 страниц для записи артериального давления. Идеально подходит для ежедневной записи показателей артериального давления, частоты сердечных сокращений и вашей активности! Вносите все показания врача в отдельном блоке, носите дневник с собой на приём или прогулку и будьте в курсе своих проблем с кровяным давлением, прежде чем они выйдут из-под контроля. Вы сможете: - Заполнять показания по суточному мониторированию артериального давления. - Вести учет активности и проанализировать, какие действия ведут к повышению давления. - Хранить показания вашего лечащего врача в одном месте. - Вести специальный календарь, чтобы не пропускать прием лекарств. - Отслеживать гликемический индекс продуктов по специальной таблице. - Заполнять данные по уровню сахара в крови.
Электронная книга Аудиокнига 100 дней любви к себе с Михаилом Лабковским. Ежедневник (подарочное издание)
ОТЛИЧНЫЙ НОВОГОДНИЙ ПОДАРОК — НОВИНКА ОТ САМОГО ПОПУЛЯРНОГО ПСИХОЛОГА В РОССИИ! «100 дней уверенности в себе» — это ежедневник в премиальном исполнении от автора бестселлера «Хочу и буду» Михаила Лабковского. В ежедневнике вас ждут: тексты-напутствия на каждый день — о любви к себе и самооценке; вопросы и задания, которые помогут побороть неуверенность в себе; комиксы с «нездоровым» и «здоровым» подходом к жизни; привычки уверенного в себе человека, тесты «Любите ли вы себя?» и «Нарцисс ли вы», а также тесты на невроз и самооценку; трекер для трудоголиков, чтобы разделять работу и личное время; трекер для «самозванцев», который поможет сосредоточиться на достижениях и перестать сомневаться в себе. Плотная белая бумага внутри, дизайнерский переплетный материал на обложке, тиснение черной фольгой.
Электронная книга Аудиокнига К себе нежно. Ежедневник
«К себе нежно» — это ежедневник от автора одноименного бестселлера. Он не про успешный успех и карьерную мотивацию, он — про бережное отношение к себе, про то тихое и нежное, что у вас внутри. С помощью этого ежедневника вы не только сможете помнить о предстоящих делах и задачах, но и обретете верного друга, который будет от страницы к странице обнимать вас словами. В ежедневнике вас ждут: • блоки для записей дел на будни и выходные; • «обнимательная» фраза-напутствие на каждую неделю; • цитаты из книги «К себе нежно»; • рубрика «Важно» для записи задач, требующих особого внимания; • рубрика «Чем я себя порадую?», куда можно вписывать все то приятное, что вы собираетесь сделать для себя; • трекеры для двух привычек; • необычный вопрос на «подумать» и «почувствовать» — для самопознания и исследования своих глубин; • трекер жизненного изобилия, который поможет убедиться: ваша жизнь намного богаче и интереснее, чем кажется; • «носочек накоплений», помогающий следить за тем, как копятся деньги на мечту; • раскраски, которые помогут развеяться, отвлечься или просто занять руки во время скучного совещания :) • и другие авторские материалы.