Отзывы о книге «Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты»

До прочтения книги я знал, чего я хочу. Я хотел бросить курить осознанно, а не на эмоциях. И хотел узнать, что делать чтобы не возвращаться к этому. Эта книга как раз предлагает осознанный способ. Я отказался от сигарет примерно на середине книги. И это было абсолютно безболезненно. А чуть позже понял, что нужно делать, чтобы не курить больше никогда. И я себя проверял, провоцировал, ставил в ситуации в которых мне хотелось курить при прошлых неправильных отказах. Все прошло идеально, в прочем, как я и думал.

Достойная книга! Читать легко и с удовольствием. Читал ее уже во время отказа от курения, искал смыслы и энергию для продолжения отказа. Стаж курения - 25 лет, месяц не курю и не собираюсь возвращаться. Спасибо автору и издательству, они внесли свою лепту в моё освобождение!
Текст наполнен смыслом, мотивирует на каждой странице, скучать на протяжении всего чтения не пришлось. Автор - наш человек, поэтому его слова воспринимаются как-то ближе, чем тот самый, везде упоминаемый Аллен Карр. Плюс Тимофей Кудряшов включил интересный раздел про физиологическую зависимость. Всем читать, всем здоровья и независимости! ))

Читал ранее Аллена Карра, но увы срывался, чего-то не хватало. В этой же книге, объясняются все процессы, бросать становится интересно, отслеживая все крючки которые раньше утягивали меня в лапы зависимости.. пришло понимание почему какие-то приятные моменты в жизни завязаны на курении, я раньше не разделял их, а после этой книги все сошлось, дело не в сигаретах а просто в приятных моментах которыми мне полноценно не давал насладиться зуд. Спасибо за работу. Я даже не боюсь сорваться на самом деле, главное понимать что всегда нужно включать голову

Отличная книга! Объясняется весь процесс избавления от этой рабской зависимости

Спасибо за отличную книгу. Прочитал. Отказываюсь от этой заразы. Мечтал 30 лет! Спасибо.