Я принимаю свою силу! Дневник для работы с женской энергией и чувственностью
О книге
Этот блокнот — для всех, кто хочет улучшить свою жизнь, отношения с собой и окружающими. Он научит вас следить за своим состоянием, понимать свои эмоции и желания. Поможет сделать жизнь более сбалансированной и радостной. Вам станет легче держать фокус на важном и не упускать ценные моменты.
Дневник разделен на два раздела:
1. Очищение. В нем вам предстоит поработать с тревожностью, проанализировать свои страхи, избавиться от убеждений, которые вас ограничивают. Главной целью для вас станет освобождение от негативной энергии и переосмысление своих взглядов на жизнь. Уже на этом этапе к тебе начнет приходить понимание, что забота о себе — это не эгоизм, а шаг на пути к счастливой жизни.
2. Наполнение. В нем вы определите ваши желания и мечты, научитесь быть благодарной всему, что с вами происходит, поймете почему важно заботиться о своем здоровье и жить здесь и сейчас. Выполняя упражнения из данного раздела, вы заметите, как на место негативных эмоций в вашу жизнь приходит спокойствие и гармония с самим собой.
С каждой страницей, с каждым заданием вы:
- Будете приближаться к лучшему пониманию своих чувств и потребностей;
- Научитесь находить баланс в быстро меняющемся мире, а также находить радость в самых неприметных моментах жизни;
- Будете раскрывать свой истинный потенциал и достигать внутреннего равновесия.
Благодаря записям, рефлексии и упражнениям вы пройдете путь познания себя и личностного роста. Убедитесь, что забота о себе — это залог вашего благополучия и способности приносить радость не только себе, но и близким.
Характеристики
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига CashBook. Мои доходы и расходы. 6-е издание (черный)
Ни для кого не секрет, что деньги любят счет. Особенно сейчас. В конце месяца сложно вспомнить, на что ушли деньги. Покупали еду, в кино сходили, машину заправили. Хорошо, а куда еще? С блокнотом «Твои доходы и расходы» вы научитесь считать свои финансы. Мы создали для вас максимально продуманную концепцию для экономии ваших денег. Заполняйте странички, считайте доходы и расходы, отмечайте, что вы купили и как расплатились. Подводите итоги недели, месяца и, конечно, планируйте вперед. Попробуйте, это очень удобно!
Электронная книга Аудиокнига Мама, эта книга о тебе! Здесь собрано все, за что я тебя люблю
Самый теплый и личный подарок для вашей мамы! Это не просто книга — это место для вашей общей истории. Здесь нет готового текста, потому что главная героиня — ваша мама, а автор — вы. На 64 страницах — вопросы, творческие задания и уютные развороты, которые помогут рассказать ей все, что обычно остается несказанным. Вы расскажете маме, за что ее любите, какие у нее «суперсилы», какие воспоминания самые теплые. Вставите ваши любимые фотографии, вспомните смешные истории и шутки, опишете традиции, рецепты, песни и мечты. Письма, признания, фотографии «тогда и сейчас» — все это станет дорогим сердцу напоминанием о близости и поддержке. Книга будет жить и меняться, потому что ее можно дополнять и после вручения. Что внутри: - Письмо маме на целый разворот, «три слова о тебе», «мамины суперсилы». - Любимые ритуалы, фирменное блюдо и тайный ингредиент из детства. - Словарь маминых выражений, запахи дома, смешные истории. - Фото-страницы «тогда/сейчас», «колесо заботы», «топ‑5 про тебя». - Разделы «Спасибо за...», «Когда мне грустно...», «То, что я хочу говорить чаще». - Письмо в будущее маме и письмо от нее вам. - Купоны заботы, мини‑викторина, наши маленькие победы, Венн‑диаграмма «мы похожи/мы разные». Как пользоваться: 1. Выберите вечер или несколько комфортных моментов, чтобы заполнить книгу. 2. Возьмите фотографии, ручку, маркеры, при желании — наклейки, билеты, открытки. 3. Отвечайте на вопросы честно и просто — не «как правильно», а «как по‑настоящему». 4. Вставьте фото, напишите воспоминания, оставьте даты. 5. Дополните книгу своими рисунками или заметками. Эта книга поможет без суеты, но очень искренне сказать маме главное: «люблю» и «спасибо». Она превратится в семейную реликвию, которую захочется перечитывать годами, а заполнение станет теплым моментом, который вы разделите даже на расстоянии. Подойдет для любого возраста и любого повода: день рождения, День матери, 8 марта, Новый год, юбилей. Это подарок‑воспоминание, который можно вручить от одного ребенка, всей семьи или даже от нескольких поколений.
Электронная книга Аудиокнига Твой день, твои записи! Блокнот в точку с корейской практичностью (А6, 48 л., скругленные углы)
Daynote — блокноты для заметок на каждый день. Практичные и стильные блокноты — идеальный выбор для учебы, работы и личных записей. Минималистичный дизайн в корейском стиле, качественная бумага и удобный формат со скругленными уголками делают их незаменимыми каждый день. Обложка подсказывает, какая разметка внутри — линия, клетка или точка. Вы сразу видите, что выбираете! Преимущества Daynote: - небольшой формат A6 — удобно брать с собой; - плотная белая бумага — записи не просвечивают; - аккуратный переплет — открывается на 180°; - три вида разметки — линия, клетка, точка; - современный дизайн, подходит и для офиса, и для учебы. Записывайте идеи, планы и вдохновение — с этим блокнотом ваши заметки всегда будут под рукой!
Электронная книга Аудиокнига Твой день, твои записи! Блокнот в линейку с корейской практичностью (А6, 48 л., скругленные углы)
Daynote — блокноты для заметок на каждый день. Практичные и стильные блокноты — идеальный выбор для учебы, работы и личных записей. Минималистичный дизайн в корейском стиле, качественная бумага и удобный формат со скругленными уголками делают их незаменимыми каждый день. Обложка подсказывает, какая разметка внутри — линия, клетка или точка. Вы сразу видите, что выбираете! Преимущества Daynote: - небольшой формат A6 — удобно брать с собой; - плотная белая бумага — записи не просвечивают; - аккуратный переплет — открывается на 180°; - три вида разметки — линия, клетка, точка; - современный дизайн, подходит и для офиса, и для учебы. Записывайте идеи, планы и вдохновение — с этим блокнотом ваши заметки всегда будут под рукой!
Электронная книга Аудиокнига Твой день, твои записи! Блокнот в клетку с корейской практичностью (А6, 48 л., скругленные углы)
Daynote — блокноты для заметок на каждый день. Практичные и стильные блокноты — идеальный выбор для учебы, работы и личных записей. Минималистичный дизайн в корейском стиле, качественная бумага и удобный формат со скругленными уголками делают их незаменимыми каждый день. Обложка подсказывает, какая разметка внутри — линия, клетка или точка. Вы сразу видите, что выбираете! Преимущества Daynote: - небольшой формат A6 — удобно брать с собой; - плотная белая бумага — записи не просвечивают; - аккуратный переплет — открывается на 180°; - три вида разметки — линия, клетка, точка; - современный дизайн, подходит и для офиса, и для учебы. Записывайте идеи, планы и вдохновение — с этим блокнотом ваши заметки всегда будут под рукой!
Рейтинги














