Прожить жизнь заново. Все, что я хотела бы сказать себе в прошлом
О книге
Ким Хэ Нам — практикующий психотерапевт — мечтала поехать в Америку, чтобы изучать психоанализ. Все казалось прекрасно, но в 43 года ей сообщили о болезни Паркинсона. Жизнь потеряла стабильность: собственную клинику пришлось закрыть, о поездке в Америку забыть…
Прошел месяц, а тревога, охватившая Хэ Нам, не ушла… Но она поняла — если сдаться, жизнь лучше не станет, и решила действовать без сожалений.
Эта книга — психотерапевтический прием у Ким Хэ Нам. Пусть он и не проходит в стенах ее клиники, но вы — ее дорогой посетитель — узнаете, как важно действовать и не бояться ошибаться. Она вдохновит вас идти своей дорогой, верить сердцу и следовать за ним, даже когда очень страшно.
ОБ АВТОРЕ:
Ким Хе Нам родилась в 1959 году в Сеуле. В 1987 году окончила медицинский факультет Университета Корё. Была заведующей отделением психиатрии больницы Нанури в г. Инчхон. С 2000 года на протяжении 12 лет работала специалистом-психоаналитиком в Национальной психиатрической больнице (наст. Национальный центр психического здоровья), а также была директором «Психоневрологической клиники Ким Хе Нам».
Кроме этого, Ким Хе Нам работала преподавателем-практиком на медицинских факультетах университетов Кёнхи, Сонгюнгван и Индже, а также была приглашенным преподавателем на медицинском факультете Сеульского национального университета.
С 2003 года выпустила более 10 книг, которые завоевали любовь 1,3 миллиона читателей. А такие бестселлеры, как «Тридцатилетние задают вопросы психологии» и “Психология дает ответы тридцатилетним», разошлись тиражом в 800 000 копий.
В 2006 году получила премию Корейской психоаналитической ассоциации в области науки и технологий.
В этой книге Ким Хэ Нам делится своими секретами жизни, которые она осознала, проработав на протяжении 30 лет психоаналитиком, а также рассказывает о том, как ей удается радоваться каждому дню, невзирая на болезнь Паркинсона, с которой она живет уже более 22 лет. Так, в книге можно найти советы о том, как справиться с перфекционизмом, комплексом неполноценности, страхом старения и др. Автор делится мудростью в вопросах, касающихся любви, дружбы, работы и самовосприятия.
ЦИТАТЫ:
«Иногда на нас вдруг сваливаются неожиданные беды. Избежать их невозможно. Но вот то, что будет с нами дальше, целиком зависит от нашего отношения к произошедшему».
«Я не жду идеальных времён. В моей жизни всегда оставалось немало пустых углов; я ставила в эти пустые углы радость и так же собираюсь делать впредь. Я планирую идти куда захочу. Но что, если я не успею что-нибудь подготовить к своему путешествию? Что ж, тогда я стану заполнять пустоты прямо на ходу моментами, каждый из которых — решающий».
«Только пока мы новички, нам можно ошибаться на всю катушку. Чем больше есть на свете людей, которые в своё время прошли через бесконечное множество проб и ошибок, тем быстрее прогресс».
«Поэтому совершенно нет причин опускать руки, даже если белая полоса в вашей жизни закончилась. Ведь, как сказал мой двоюродный брат, когда одна полоса заканчивается, ты просто перестраиваешься на соседнюю, а если закончится и она — то тебя ждёт следующая».
«Как бы ни был несправедлив этот мир, решать ваши проблемы всё равно вам. Ни родители, ни семья, ни супруги не смогут сделать это за нас. Так что необходимо перестать обвинять других людей и смириться, что никто, кроме нас самих, нам не поможет. Только тогда мы сможем писать свою историю, а не чужую, и жить своей жизнью, а не чужой».
Характеристики
Материалы о книге
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация
В жизни каждого человека бывают периоды, когда он задается вопросом: кто я? Перед вами книга-тренинг, которая поможет вам найти ответы. Теория и практика построены таким образом, чтобы день за днем вы: - узнавали себя с разных сторон; - видели свои потенциалы и достоинства; - освобождались от обид и претензий к другим людям; - принимали себя; - укрепляли чувство собственного достоинства; - улучшали отношения с окружающими людьми; - реализовывали себя в разных сферах жизни; - становились примером для своих детей; - осмысленно и благополучно проживали свою жизнь. Книга-тренинг представляет собой пошаговый алгоритм самостоятельной работы, построенный на психоаналитически ориентированном, когнитивно-поведенческом и кататимно-имагинативном подходах психотерапии. Настасия Яковлева — психолог, педагог, автор образовательных и развивающих программ по психологии личности и отношений, действительный член ОППЛ. Блог Настасии Яковлевой — пространство для самопознания, саморазвития и самообразования и открытое сообщество для людей из разных стран мира.
Электронная книга Аудиокнига Самый богатый человек в Вавилоне
10 всемирно известных притч, которые полностью меняют ваше мышление. Оригинальная версия главной книги о богатстве теперь в самом полном и благозвучном переводе. Все, что было написано о накоплении капитала после «Самого богатого человека в Вавилоне», лишь повторяет и развивает идеи Джона Клейсона, но принципиально нового не добавляет. Роберт Киосаки, Наполеон Хилл, Бодо Шефер — все они черпали мудрость из этого бестселлера. Книга переведена на 32 языка и издана в 56 странах мира. Продана тиражом больше 100 миллионов экземпляров (точный подсчет затруднен из-за невероятного количества переизданий). Если вы ищете одну, самую полезную книгу о богатстве, это без сомнения «Самый богатый человек в Вавилоне». В ней автор с помощью увлекательных историй объясняет, как: • безболезненно избавиться от долгов, во много раз превышающих ежемесячный доход; • скопить первичный капитал, который ляжет в основу будущего благосостояния; • перестать быть рабом денег и заставить их работать на себя; • заслужить уважение и глубочайшее почтение окружающих.
Электронная книга Аудиокнига Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию
Современные тридцатилетние — одно из самых тревожных поколений. Они находятся в эпицентре стремительно изменяющегося мира, балансируя между карьерой, личной жизнью и неизбежным поиском смысла. Но как быть, если тревожность затягивает словно в болото? Ким Хэ Нам, автор бестселлера «Прожить жизнь заново», не понаслышке знает, каково это — быть взрослым и постоянно ощущать всепоглощающую тревогу по любому поводу. В своей второй книге она расскажет, почему мы стали заложниками тревожных мыслей. Как события нашей жизни влияют на возникновение бессмысленных переживаний. И почему так сложно перешагнуть рубеж в 30 лет и остаться в эмоциональном порядке. Вы снова окажетесь на уютном и теплом психотерапевтическом приеме у Ким Хэ Нам. Она подарит вам новую порцию вдохновения и ощущения обволакивающего спокойствия.
Электронная книга Аудиокнига Пять желаний мистера Макбрайда
Международный бестселлер о Мюррее Макбрайде, одиноком 100-летнем старике, который пережил почти всех, кого любил. Но когда он встречает мальчика, ожидающего пересадки сердца, Мюррею открывается возможность узнать что-то новое о поиске смысла жизни... Пять вещей, которые я хочу сделать, прежде чем сердце мое замрет и я окажусь на небесах: 1. Поцеловать девочку (в губы). 2. Выбить хоумран на стадионе Высшей лиги. 3. Стать супергероем. 4. Найти маме хорошего бойфренда. 5. Творить настоящую магию. Потрясающий Джейсон Кэшмен.
Электронная книга Аудиокнига Ты, я и деньги. Как сохранить и приумножить богатство, независимо от того, что творится вокруг
Как жить так, чтобы денег всегда на всё хватало и еще оставалось на путешествия, развлечения и прочие радости жизни? Благодаря простой авторской системе вы перестанете беспокоиться о нехватке денег, потому что их станет в избытке. Константин Назаркин — инвестор, предприниматель и финансовый консультант с 12-летним опытом и более чем 3000 консультаций, руководитель партнерской сети группы финансовых компаний DS Consulting — подскажет, как освоить финансовое планирование и начать жить без страха, что завтра не будет денег. Не пугайтесь, долгой и нудной теории не будет. В книге множество реальных кейсов клиентов, расчетов, чек-листов и калькуляторов, которые помогут понять, в каком состоянии сейчас ваши сбережения и что с ними делать дальше. Инструменты помогут навести порядок в финансах не только быстро, но и навсегда. На страницах книги вместе с автором вы: - изучите финансовые инструменты, которые эффективны на разных этапах жизни; - узнаете, как семья и весь род помогают в достижении финансовых вершин; - получите четкую пошаговую инструкцию для решения финансовых задач; - откроете увлекательный мир управления семейными деньгами, изложенный простым языком автора.