Встречи с авторами Подбор подарка

Это просто невыносимо... Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню

0

О книге

Это просто невыносимо… Сколько можно это терпеть… Каждый день одно и то же… А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего лишь мысли. Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает простые упражнения на каждый день, которые помогут укротить неприятные мысли, не париться по мелочам и достичь желаемого. Книгу можно прочитать от начала до конца, а можно выбрать те упражнения, которые вам нужны прямо сейчас.

Бумажная

Характеристики

Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-167440-3
Возрастное ограничение: 16+
Название на языке оригинала: Das Anti-Grübel-Buch: Gedankenzähmen für Einsteiger
Обложка: Мягкая обложка
Кол-во страниц: 128
Дата выхода: 18 мая 2022
Тираж книги: 1
Вес: 0.3 кг
Толщина: 0 мм
Формат: 138x200 мм
Время прочтения: 6 часов 24 минуты
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.
2. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, МИР
3. Yandex Pay
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку
Оставить видеоотзыв
Оставить видеоотзыв
Спасибо!
Ваш отзыв отправлен на проверку и будет опубликован в течение 5 дней при условии успешной модерации
Рейтинг
оценок:

Похожие книги

Электронная книга Аудиокнига Нелюбовь. Комплект из 2 книг

«...в двух томах я стараюсь разжевать людям... то... из чего состоит человек... как он устроен... что у человека есть ум... который состоит из 7 деталей... а точнее, из 7 животных инстинктов... а точнее, из 7 грехов... и также... я рассказываю о том... из чего состоит душа... что она тоже из 7 деталей... из 7 добродетелей. Любовь — это одна из добродетелей... любовь — это принятие всего вокруг... когда тебя ничего не раздражает и не тревожит... а вот грехи... это неприятие... а точнее... это нелюбовь».

Подробнее
2042 ₽
2309 ₽
-12%
Контент 18+

Электронная книга Аудиокнига Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй!

В жизни каждого бывают моменты, когда мы оказываемся на перепутье. Значит, пришло время остановиться, подумать о себе, своих желаниях, своем будущем. Почему мы живем так, а не иначе? Не пора ли что-то изменить и привести жизнь в соответствие с собственными устремлениями и мечтами? Марина Мелия, профессор психологии и коуч-консультант первых лиц российского бизнеса, предлагает действенные психологические инструменты саморазвития, проверенные и отшлифованные десятилетиями практической работы. Доработанные и объединенные в одной книге, они превратились в уникальный авторский метод, которым можно пользоваться без помощи психолога. Книга поможет распознать свой жизненный сценарий, понять, как мы принимаем решения, что на самом деле нас мотивирует, а главное – разобраться, в чем наша сила и как на нее опереться, чтобы реализовать свой потенциал. Используя триаду «хочу – могу – надо», мы осознаем свои истинные желания и свои реальные возможности, определим свою цель и поймем именно свой алгоритм ее достижения. Книга всегда будет под рукой, к ней можно возвращаться по мере необходимости, чтобы становиться сильнее, оставаться верным себе в любой сложной ситуации и учиться управлять собственной жизнью. Ведь только найдя свой уникальный жизненный путь можно стать по-настоящему успешным и счастливым.

Подробнее
545 ₽
649 ₽
-16%
769 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Что хорошего в красивом пейзаже, если вы не смотрите в окно. Новый сборник озарений о том, что действительно важно #2

Новая книга из серии «Кафе на краю земли. Вдохновляющие открытия Джона Стрелеки» — это настоящая находка для всех ценителей философии знаменитого американского автора! В ней собраны открытия и мысли Джона Стрелеки, которые помогут вам взглянуть на мир иначе и найти вдохновляющие моменты в повседневной жизни. Джон Стрелеки всегда носит с собой небольшую записную книжку, в которой фиксирует свои озарения и наблюдения. И теперь у вас есть уникальная возможность познакомиться с его мыслями. В этой книге вы найдете короткие заметки, которые сопровождаются прекрасными цветными иллюстрациями. Книга «Что хорошего в самом красивом виде, если вы не смотрите в окно» станет прекрасным подарком для всех поклонников серии «Кафе на краю земли» и тех, кто ищет новые идеи. Открывайте эту книгу на любой странице и погружайтесь в мир мыслей Джона Стрелеки. Его мудрые слова окажутся именно тем, что вам нужно в данный момент. Будьте готовы к тому, что на каждой странице вас ждет новое открытие и вдохновение!

Подробнее

Электронная книга Аудиокнига Супергерои играют по-крупному. Восстань против серой реальности и стань героем своей жизни

Автор этой книги меньше чем за год сумел превратиться из заурядного менеджера низшего звена в заядлого путешественника, любителя приключений и владельца успешного фитнес-проекта. Будучи увлеченным геймером, он разработал систему преображения жизни, основанную на принципах компьютерных игры, комиксов о супергероях и приключенческих фильмов. С этого момента жизнь самого Стива Кемба стала похожа на гигантскую видеоигру. Сегодня он совершает акробатические трюки, занимаясь скайдайвингом в Новой Зеландии. Завтра, одетый в шикарный смокинг, делает ставки в казино Монте-Карло. А спустя неделю уже летит на Большой Барьерный риф, чтобы заняться научными исследованиями подводного мира. А еще Стив регулярно читает лекции по преображению жизни для сотрудников Google, Facebook, выступает на TEDxEmory, и в университете Вандербильта.

Подробнее
618 ₽
749 ₽
-17%
199 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Симорон-навигатор, или Жизнь без преград

Вы готовы искупать пуговицы в кружке, покормить несуществующее животное, скопировать рисунок своих обоев и, превратив обои в голубя, выпустить за окно или, прижав ухо к книге, "услышать", чем заняты в данные момент ее персонажи. Эта история, которая смещает точки опоры, изменяет пространство, время и стирает преграды. На каждой странице вас ждет необычное задание. Это - новый справочник мессии для жителей мегаполисов и офисов. Последователями великого Ричарда Баха выступают новаторы психотренинговых практик и создатели уникальной системы Симорона - Петр и Петра Бурланы.

Подробнее
778 ₽
939 ₽
-17%
249 ₽
Купить

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.