Встречи с авторами Подбор подарка

Фокусинг

0

О книге

Классический бестселлер - впервые на русском! Уже более тридцати лет фокусинг (фокусирование) является одной из мощнейших методик преобразования личности, решения проблем и улучшения жизни. Основанная на новаторских исследованиях доктора Ю.Т.Джедлина в Чикагском университете, эта методика стала широко популярна и получила признание в научных кругах.

Суть фокусинга в том, что мы можем изменить себя и свою жизнь, восстановив врожденную, но практически утраченную современным человеком связь между телом и разумом. Вы направляете тревожащие вас мысли и чувства "вглубь" своего тела, а далее

на этом "глубинном" уровне осознаете и начинаете решать не надуманные, а реальные проблемы.

В своем простом и эффективном руководстве Ю. Джендлин дает пошаговые инструкции по использованию техники фокусинга, которым можно заниматься в любое удобное вам время и в любом месте. Весь "сеанс" может длиться не более десяти минут,

но его эффект проявляется незамедлительно. Снимаетсяпсихологическое и физическое напряжение, уходят негативные мысли, меняется мироощущение, восприятие происходящего и, как следствие, происходят позитивные перемены во всех сферах жизни.

Бумажная

Характеристики

Издательство: Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-699-59910-3
Возрастное ограничение: 12+
Название на языке оригинала: Focusing
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 320
Дата выхода: 4 февраля 2013
Тираж книги: 3 000
Вес: 0.244 кг
Толщина: 18 мм
Формат: 112x165 мм
Материал бумаги: Бумага писчая 70/65
Время прочтения: 16 часов
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.
2. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, МИР
3. Yandex Pay
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку
Оставить видеоотзыв
Оставить видеоотзыв
Спасибо!
Ваш отзыв отправлен на проверку и будет опубликован в течение 5 дней при условии успешной модерации
Рейтинг
оценок:

Похожие книги

Электронная книга Аудиокнига Мышление и речь

"Мышление и речь" - сборник работ Выготского, в котором он исследует связь между сознанием и внешним миром. Выготский изучает становление речевой функции и ее роль в формировании личности, отмечая, что в конечном счете речь становится основой человеческого сознания.

Подробнее
Читать фрагмент
254 ₽
319 ₽
-20%
249 ₽
Купить
449 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Люди, которые играют в игры (новое оформление)

Об авторе Эрик Леннард Берн (1910—1970) — одна из ключевых фигур в современной психологии, создатель оригинального направления в психотерапии — «транзактного анализа», рассматривающего игру в качестве основы человеческих взаимоотношений. Разработка этой теории принесла ученому мировую известность. Фишки Более 50 лет является абсолютным бестселлером по человеческим взаимоотношениям. Входит в мировой Топ-5 самых популярных книг по психологии. В России продано более 350 000 экземпляров. Примеры, основанные на реальных событиях. Для кого эта книга Для всех, кто хочет лучше разбираться в себе и окружающих. Для читателей, интересующихся классикой современной популярной психологии.

Подробнее
572 ₽
699 ₽
-18%
569 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Все мы творения на день

Ничто не пугает нас так, как смерть. Столкнувшись с ней лицом к лицу, мы остро чувствуем боль утраты, разочарование и сожаление о том, что было или могло бы быть. Этот страх парализует и будто бы досрочно отгораживает нас от жизни, которая начинает проходить мимо. В этой книге знаменитый американский психотерапевт Ирвин Ялом предлагает читателю принять мысль о конечности жизни, перестать бояться неизбежного и наслаждаться настоящим.

Подробнее
Читать фрагмент
732 ₽
879 ₽
-17%
499 ₽
Купить
499 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Сладострастие, жестокость и религия

Данная книга включает в себя два основополагающих труда известного советского психиатра Петра Ганнушкина: «Сладострастие, жестокость и религия» и «Клиника психопатий, их статика, динамика, систематика». В этих работах он впервые систематизирует психопатии, а также подробно описывает их признаки и причины возникновения. Теоретические знания подкреплены самыми яркими случаями из почти тридцатилетней медицинской практики Ганнушкина.

Подробнее
Читать фрагмент
233 ₽
299 ₽
-22%
234 ₽
389 ₽
-40%
Купить
444 ₽
739 ₽
-40%
Купить

Электронная книга Аудиокнига Материнский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей

С детства мы копируем модель поведения родителей, в рамках которого выстраиваем свою собственную жизнь, передавая ее последующим поколениям. И часто детские обиды и внутренний ограничивающий голос родителей мешают нам быть счастливыми, выстраивать вокруг себя пространство любви и близости. Важно вовремя осознать и проработать свои детские травмы, чтобы не допустить ошибок в процессе воспитания своих собственных детей. Из этой книги вы узнаете: • Почему нельзя наказывать детей и как действует убийственная сила упрека и критики. • Можно ли избавиться от материнской вины и как простить себя. • Как психологически отделиться от родителей и обозначить личные границы. • Почему мы копируем материнский сценарий и как избежать ошибок родителей. • Как не травмировать своих детей и воспитать счастливых людей. Эта книга поможет прервать негативные материнские сценарии и мягко, шаг за шагом, выстроить новые, более здоровые и доверительные отношения с ребенком.

Подробнее
Читать фрагмент
685 ₽
819 ₽
-16%
459 ₽
Купить
459 ₽
Купить

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.