Сияй! Проверенная система ухода за кожей без уколов, аппаратов и стресса

Елена Крыгина — один из самых уважаемых экспертов индустрии красоты, рекомендациям которой доверяют миллионы женщин. Работа над этой книгой заняла у Елены почти десять лет, она консультировалась с генетиками, врачами-косметологами и дерматовенерологами, изучала международные исследования, а также опыт создателей ведущих косметических брендов. В результате получилась честная и вдохновляющая книга по уходу за кожей — практичная, без лишней информации и модных крайностей. Сложные научные знания здесь переведены на понятный язык, а рекомендации выстроены в четкую и логичную систему. Эта книга станет прекрасным подарком для всех, кто хочет получить видимый результат, сохранить свою красоту и научиться ухаживать за собой осознанно, с удовольствием и любовью к себе. Вы найдете исчерпывающие ответы на самые важные вопросы: - Что реально влияет на состояние кожи? - Как на самом деле работают косметические средства? - Что происходит с кожей с возрастом и как адаптироваться к этим изменениям? - Как ухаживать за кожей осознанно, а не слепо следовать трендам?

Ботокс не работает без брокколи. Доктор медицинских наук, дерматолог и нутрициолог Лела Алеманн в своей книге расскажет, почему бьюти-процедуры — это лишь 30% успеха, а остальные 70% — это то, что вы едите, как спите и двигаетесь. Покупаете очередной разрекламированный крем за бешеные деньги, но морщинки никуда не уходят? Записываетесь на модную процедуру, но результат не радует? «Уход за кожей по науке» поможет вам разобраться в том, как из многообразия продуктов и методик для сохранения красоты выбрать то, что действительно работает. После прочтения вы: • Узнаете, как любимая еда влияет на вашу кожу и почему зеленый смузи доктора Алеманн творит чудеса. • Разберетесь в мире уходовой косметики. Внутри книги вы найдете подробнейший гид по действующим веществам (ретинол, витамин С, пептиды, кислоты) и будете покупать только то, что реально нужно вашей коже. • Получите честный обзор косметологических процедур. Ботокс, гиалурон, нитевой лифтинг — доктор Алеманн объяснит, какие методики предпочесть. Подойдите к вопросу заботы о себе с умом, и пусть эта книга станет вашей лучшей инвестицией в себя.

Автор книги Кейти Миддлтон, профессиональный художник по гриму для кино и телевидения, преподаватель с более чем 20-летним опытом, делится своими знаниями, которые соединяют искусство живописи, законы света и цветовой теории с современными техниками макияжа. Вы узнаете, как цвет работает на коже, почему один и тот же тон выглядит по-разному при дневном и искусственном освещении, как подобрать идеальную палитру для любого оттенка кожи и как управлять визуальными эффектами с помощью цвета. Книга богато иллюстрирована — в ней представлены цветовые схемы, палитры, подробные визуальные разборы макияжа, примеры из классической живописи, фрагменты полотен великих художников. Благодаря этому теория превращается в наглядный курс, где каждый пример можно применить на практике. Книга поможет думать как художник, видеть глубже и создавать макияж, основанный не на шаблонах, а на понимании цвета, света и формы. Будет интересна визажистам, стилистам, художникам по гриму, преподавателям бьюти-школ, студентам и всем, кто хочет говорить на языке цвета профессионально.

Как сохранить молодость в 25—30 лет и как вернуть в 45—55? Без инъекций! Без дорогих кремов! Всего за 10 минут в день! И главное — своими руками! Комплекс упражнений для лица от известного блогера Ольги Малаховой поможет вам каждый день получать комплименты. Следуя советам книги, вы сможете заниматься где угодно: у зеркала в ванной комнате, в автомобильных пробках, на пляже, в бане и даже в постели. Только представьте: вы просыпаетесь утром, подходите к зеркалу и… не видите привычной отечности, нависших век, "гусиных лапок", второго подбородка. Вы полюбите свое отражение в зеркале!

Вы открываете парфюмерный флакон и слышите неповторимые ноты аромата: горные равнины лаванды, поля благоухающих роз и рождественский запах корицы и цитруса. Натуральные эссенции, добываемые из разных уголков мира — волшебная часть парфюма. Они способны отправить нас в захватывающее путешествие, пронести по обрывкам памяти и воскресить события, которые давно забыты. В течение 30 лет Доминик Рок исследует континенты в поисках исключительных запахов для формул «мастеров-парфюмеров». Из его заметок вы узнаете: - какой экстракт совершил «революцию» шипровых аккордов в 1919 году; - сколько деревьев требовалось срубить для получения килограмма эссенции «дерева королей»; - чем лаванда отличается от заполонившего мировой рынок лавандина; - почему кельнская вода положила начало современной парфюмерии; - за какой привычной нам пряностью нужно идти сквозь джунгли в сопровождении военного конвоя. Вместе с автором вы исследуете природу Лаоса, Болгарии, Индии, Мадагаскара и других центров лучшего парфюмерного сырья, окунетесь в самобытную культуру их жителей и узнаете об особенностях добычи драгоценных эссенций.