РейтингиИсповедь кишечника. Научные откровения гастроэнтеролога и эндокринолога о микробиоме, пищевых грехах и том, как с ними жить
О книге
Эта книга для вас, если:
Хотите понять, почему ваш желудок бунтует после обеда с коллегами.
Ваш живот напоминает вулкан, готовый вспыхнуть от очередной конфетки.
Интересуетесь, как избежать неприятностей на свидании из-за нежелательного пука.
Устали испытывать муки неопределённости при каждом приёме пищи.
Приготовьтесь по-настоящему узнать собственную кишку. Эта книга станет вашим проводником в мир пищеварительной системы. Здесь нет сложных терминов. Просто о сложном: о тайных механизмах желудочно-кишечного тракта, о научных фактах, которые скрывает каждая складка двенадцатиперстной кишки.
Вы научитесь понимать сигналы своего организма лучше любого специалиста.
Что ждет вас внутри:
- научные открытия без занудства;
- действенные методы борьбы с изжогой, вздутием живота и запорами;
- простые советы, которые помогут расшифровать сигналы кишечника;
- полезные лайфхаки по улучшению качества жизни;
- современные рекомендации по профилактике заболеваний ЖКТ.
Характеристики
Актуальное
Интерес к экранизациям и интеллектуальной прозе: итоги книжного рейтинга Москвы за неделю
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
Книги — это любовь. А любви становится больше, когда ею делятся
Итоги премии «Слово»
Олег Новиков вручил приз в номинации «Иллюстратор художественной литературы» Кириллу Рудневу
5 признаков офиса, который работает на вас
Как создать рабочее пространство, способное соблазнить даже удаленщика
В свет выходит новый исторический детектив Николая Свечина «Тайна мыса Пицунда»
Растения правят миром: 5 удивительных фактов из книги «Ботаника антрополога»
Как зеленый мир диктует нам свои правила
От «Я не могу» к «Я рисую!»: книги, которые заставят вас влюбиться в рисование
Разрушая заклятье: как «Ритуал» Марины и Сергея Дяченко переписывает правила ромэнтези
Рассказываем о самой романтичной книге писательского дуэта
Что почитать с книжным клубом: 5 новинок февраля 2026
Развод по-китайски, масштабный роман о Корее и неоготика со славянскими мотивами
Эфир: Профилактика дисграфии и дислексии
Онлайн-встреча с нейропсихологом Александрой Соболевой
«Я про рок» посвятила новую песню бестселлеру Лии Арден «Нити судьбы»
Загадка «ва»: почему, даже зная все о Японии, мы не понимаем японцев?
Рассказываем о формуле японской культуры
Книги, которые научили мир общаться: «Золотая коллекция» Дейла Карнеги в «Бомборе»
Викторианский роман: тайны, страсти и скелеты в шкафу
Рассказываем о главных темах, авторах и книгах эпохи
Сергей Лукьяненко, Настасья Реньжина и вечная классика в еженедельном книжном рейтинге Москвы
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»