Грустить — это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так

0

О книге

Хелен Расселл — эксперт в области счастья. Однако самой ей пришлось пережить печальные события еще в детстве, когда ее младшая сестра умерла от синдрома детской смерти. Вскоре после этого родители Хелен развелись, и девочка осталась один на один с нарастающей болью. Она желала любви и поддержки отца — ее ждало отчуждение. Хотела построить крепкие отношения — парни бросали ее. Мечтала стать мамой, но из-за анорексии шансы забеременеть были критически малы. Каждый удар судьбы она переживала с улыбкой на губах, задавливая негативные эмоции на корню, пока однажды не поняла, что ключ к счастью — и есть несчастье. Только позволяя себе испытывать боль, мы учимся по-настоящему ценить и принимать радость.

Вы узнаете:

· Как заботиться о себе, когда вам плохо.

· Как избавиться от чувства стыда за свои эмоции.

· Чему может научить страх потери.

· Что делать, чтобы почувствовать себя лучше.

· Как научиться контролировать и выключать негативные мысли.

ОТЗЫВЫ:

«В жизни каждого человека бывают периоды несчастья. Это часть человеческого опыта. Научиться грустить — это первый шаг к тому, чтобы стать счастливее». — Майк Викинг, генеральный директор Института исследования счастья

611 ₽
745 ₽
-18%
Добавить в корзину
Выберите самую удобную акцию:

Характеристики

Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-118056-0
Возрастное ограничение: 16+
Название на языке оригинала: HOW TO BE SAD
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 448
Дата выхода: 4 июля 2022
Тираж книги: 4 000
Вес: 0.512 кг
Толщина: 24 мм
Формат: 135x200 мм
Материал бумаги: Бумага офсетная 60/65
Время прочтения: 22 часа 24 минуты
В наличии
Ваш город:
?
По вопросам заказа: +7 (495) 268-08-41
Гарантированный возврат от 2 до 10 дней
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.
2. Наложенный платеж
Доставка почтой России
3. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, Maestro, МИР
4. QIWI-кошелёк
5. Яндекс.Деньги
6. Банковский перевод
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку

Вместе дешевле

Скидка не действует

Отзывы

Скидки до 20% за любые отзывы и ценные призы за лучшие каждый месяц!
Оставить видеоотзыв
Оставить видеоотзыв
Спасибо!
Ваш отзыв отправлен на проверку и будет опубликован в течение 5 дней при условии успешной модерации

Лучшие рецензии Livelib

Другие книги автора

Похожие книги

Эта книга в подборках

Об авторе

Хелен Расселл - журналистка, бывший редактор журнала Marie Clarie UK. Сейчас живет в сельской местности на полуострове Ютландия; работает корреспондентом газеты Guardian и ведет колонку о Дании для Telegraph. Хелен выступает с лекциями, в которых делится своим пониманием счастья, и рассказывает слушателям о переменах в своей жизни и новых начинаниях.
Перейти на страницу автора

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.
61 человек интересовались книгой на этой неделе