Худеем по методике доктора Ковалькова. Комплект из 2-х книг (ИК)

Доктор Ковальков — эксперт в вопросах снижения веса, основатель собственной клиники и врач, разработавший уникальную методику похудения. Его книги — прикладное руководство с полезными рецептами и рекомендациями, которое поможет составить правильный рацион и научиться готовить легко, чтобы стать легче!

Комплект из 2-х книг.

1. «Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова»

Книга доктора Ковалькова, одного из самых уважаемых экспертов в вопросах снижения веса, основателя собственной клиники. Его методика, проверенная временем и результатами сотен тысяч клиентов клиники Алексея Владимировича, поможет найти свой путь к стройному телу, даже если вы далеки от темы здорового образа жизни и никогда ей не интересовались.

Метод доктора Ковалькова основан на трех простых шагах, каждый из которых подробно описан в этой книге. Алексей Владимирович не только детально описывает, что и как нужно делать, чтобы добиться успеха, но и делится советами, которые помогут преодолеть трудности на пути к идеальному телу, а также дает важные подсказки и замечания.

Это настольная книга для всех, кто устал от обилия диет и подходов к похудению и хочет простого и понятного плана, эффективность которого доказана на практике.

2. «Худеем интересно! Рецепты вкусной и здоровой жизни»

Вы узнаете:

· Как хорошее настроение влияет на потерю веса?

· Чем заменить нелюбимый продукт?

· Как превратить готовку в творческий процесс?

· Можно ли худеть, не голодая?

А также пополните свою поваренную книгу сотней новых рецептов блюд, которые принесут не только удовольствие, но и здоровье!

ДОКТОР КОВАЛЬКОВ - эксперт в вопросах снижения веса, основатель собственной клиники и врач, разработавший уникальную методику похудения

ХУДЕЕМ С УМОМ: Настоящий бестселлер среди книг о том, как снизить вес. Особое внимание стоит уделить личному опыту доктора Ковалькова – в прошлом ему самому удалось похудеть на впечатляющие 70 килограммов и более того – разработать грамотную методику, которая поможет решить проблему лишнего веса другим. Эта книга написана для тех, кто стремится разобраться в фундаментальных принципах похудения, получить ценные знания и научиться избегать распространенных ошибок, мешающих достижению желаемой фигуры. Сочетая профессиональные рекомендации и личные успехи, автор предлагает читателям надежное руководство на пути к стройности и благополучию.

ХУДЕЕМ ИНТЕРЕСНО: В ваших руках не просто сборник вкусных и полезных блюд, а настоящая находка для каждого, кто заботится о своем здоровье! В книге "Худеем интересно" доктор Ковальков собрал простые рецепты, с которыми справится даже начинающий кулинар. Прочитав ее, вы убедитесь, что для приготовления вкусных диетических блюд достаточно самых доступных ингредиентов, и что "полезное" вовсе не означает "невкусное". Худеть можно легко, питаясь сытно и разнообразно!