Курс ОМОЛОЖЕНИЯ за 30 дней
О книге
Молодость и красота – вопросы, которые волнуют каждую женщину. В последнее время многие женщины начиная с тридцати лет испытывают дискомфорт, который связан с возрастными изменениями. Федор Борисович Андержанов, собрав лучшее из современной и восточной медицины, разработал совершенную систему, в основе которой лежит комплексный подход к вопросу омоложения и коррекции фигуры. Это уникальный аутотренинг для снятия стресса, специальная, очень простая, дыхательная гимнастика, разумное количество физической нагрузки и рациональное питание.
В своей книге автор доступно излагает обоснование своей системы, дает практические рекомендации и советы, схемы питания и комплексы упражнений, выполнение которых приведет вас к успеху без единой таблетки. Одной из героинь его книги является Марина - женщина, которая проверяет на себе все советы автора и делится впечатлениями. Ее мысли и события в жизни изложены в виде живого и увлекательного рассказа. Сделайте шаг на пути к здоровой и нескучной жизни! Омоложение по системе Андержанова – это возврат себя в состояние влюбленности и способность снова пережить лучшие мгновения своей жизни и не задумываться о годах.
Характеристики
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига Современные реабилитационные и цифровые технологии в педиатрии
В книге описаны современные цифровые технологии реабилитации в педиатрии. Авторы пособия — известные профессора, доктора медицинских наук, знаковые фигуры отечественной медицинской школы. Из издания вы узнаете о методах и техниках применения следующих направлений реабилитации: - электрическая энергия, механические колебания, гидро- и термотерапия, фито- и ароматерапия, лечебные грязи, бальнеотерапия, изменение воздушной среды; - лечебная физкультура, рефлексотерапия, массаж, эрготерапия, мануальная терапия; - лечебное питание при различных заболеваниях у детей; - цифровая реабилитация, в том числе музыкотерапия в коррекции невротических расстройств. Авторы разработали подробные алгоритмы использования данных техник, прописали показания и противопоказания к применению, а также проиллюстрировали методики конкретными примерами. Книга будет полезна врачам-педиатрам, рефлексотерапевтам, врачам общей практики, врачам ЛФК, а также всем, кто интересуется здоровьем детей различного возраста.
Электронная книга Аудиокнига Отчаянные красотки. Уколы красоты, мезонити, филлеры, плазмолифтинг, инъекции ботокса: более 50 рекомендаций по самым популярным методикам
Книга состоит из нескольких частей. Для начала читатель разберется во всех тонкостях организационных моментов: как выбрать специалиста, на что обратить внимание, какие вопросы задавать, что делать в конфликтных ситуациях и множество других. Далее подробно рассказано об особенностях наиболее распространенных инъекционных процедур: для чего они применяются, кому полезны, когда и сколько их нужно сделать для достижения результата. Мир филлеров, ботокса и гиалуронки больше не будет таким запутанным и пугающим. И в заключение пошагово расписан домашний уход, который так важен для поддержания результата от проведенных процедур. Здесь найдутся ответы практически на все вопросы женщин в любом возрасте и с любым состоянием кожи.
Электронная книга Аудиокнига Секретное оружие. История красной помады
Рейчел Фелдер — известная журналистка и горячая поклонница красной помады. Пишет о трендах и стиле для New York Times, The Financial Times, New York magazine, People, Rolling Stone, Women's Wear Daily, а также для веб-сайтов Vanity Fair и The New Yorker. Рэйчел живет в Нью-Йорке и носит красную помаду каждый день. «Яркая, завораживающая, изысканная, красная помада — воплощение женственности». Она дарит своей обладательнице силу, чувственность и очарование уже более 5000 лет. Ее носят представительницы королевских семей, знаменитости и обычные женщины. Красная помада — это роскошь, которую может позволить себе каждая. Помимо интересных фактов и историй о красной помаде, в книге представлены более 100 уникальных фотографий, репродукций картин и редких рекламных плакатов, а также эксклюзивные материалы из архивов Chanel и Elizabeth Arden. Из этой книги вы узнаете: - как подобрать свой идеальный оттенок и подходящую текстуру красной помады; - из каких компонентов делали красную помаду в Древнем Египте; - как красная помада стала «оружием» суфражисток; - почему красная помада имеет такой сильный притягательный эффект; - как красная помада стала символом сопротивления во время Второй мировой войны. «Эта книга для всех, кто влюблен в красную помаду, и всех, кто не решается носить ее. Рейчел Фелдер наполнила страницы своей книги удивительными и интересными событиями, историческими фактами и личными размышлениями, которые снова и снова убеждают нас в том, что красный — больше, чем просто цвет, это настоящий символ вне времени». — Елена Крыгина, бьюти-эксперт и популярный топ-визажист
Главное сегодня

Скорбь Сатаны: викторианский роман, ставший бестселлером
Рассказываем, в чем секрет популярности книги Марии Корелли

Эфир: Зачем нам новый Пушкин?
Поговорим о фильме «Пророк»

Тест: правда и мифы о жизни Пушкина
Проверьте, насколько хорошо вы знаете биографию поэта

Эфир: как появились Мары и Мороки
Говорим о новой дилогии Лии Арден