Встречи с авторами Подбор подарка

Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей

0

О книге

Мы начинаем свой день с мысли, что сегодня все будет по-другому. Наконец пойдем в спортзал, сядем учить английский, ляжем раньше спать. Но каждый раз все идет не по плану. В этом нет нашей вины. Мы привыкли к распорядку дня, и это естественно, что приходится заставлять себя начинать что-то новое. В этом особенность нашего мозга.

Но что делать, если мы все-таки хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.

ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:

• откуда взять мотивацию, или как сказать «да» своим изменениям;

• как визуализация целей помогает их достичь;

• какие есть подводные камни на пути к изменениям;

• как выработать полезную привычку, которая останется с нами навсегда;

• что нужно делать, чтобы быть готовым к любой экстренной ситуации.

ОБ АВТОРЕ

Питер Холлинс — автор бестселлеров по развитию мозга. Практикующий психолог и ученый. Имеет степень магистра по психологии и изучает поведение человека.

479 ₽
579 ₽
-17%

Выберите самую удобную акцию:

Характеристики

Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-122978-8
Возрастное ограничение: 16+
Название на языке оригинала: Build a Better Brain: Using Everyday Neuroscience to Train Your Brain for Motivation, Discipline, Courage, and Mental Sharpness
Обложка: Мягкая обложка
Кол-во страниц: 224
Дата выхода: 24 апреля 2023
Тираж книги: 2 000
Вес: 0.221 кг
Толщина: 18 мм
Формат: 138x200 мм
Материал бумаги: Бумага типографская пухлая 60/60
Время прочтения: 11 часов 12 минут
В наличии
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.
2. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, МИР
3. Yandex Pay
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку
Оставить видеоотзыв
Оставить видеоотзыв
Спасибо!
Ваш отзыв отправлен на проверку и будет опубликован в течение 5 дней при условии успешной модерации
Рейтинг
оценок:

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.