Естественно на прием к нему не попасть, а вот почитать и научиться правильно питаться и следить за тем, что делаем и что едим будет возможно.
К моему стыду я все еще не осилила книгу до конца. Взялась сначала за сокращенную версию (о ней тоже напишу отзыв). Книга очень подробная, сложноватая и стоит отметить, что не все желающие похудеть готовы к такому объему информации.
Но что примечательно мне очень импонирует его отношение к пешим прогулкам. Великолепная информация, я то думаю чего мне хочется больше гулять и гулять. Вот в чем секрет - это то,что нужно организму потому и хочется.
Всем, кто желает узнать как можно начать вести правильный образ жизни стоит почитать книгу с карандашом - отмечать будете важные моменты и наберитесь терпения и позитива - главное желание измениться, а остальное за малым. Сила воли это мышца податливая и способна к развитию.