РейтингиМозг и его потребности. Ежедневник
О книге
Ежедневник «МОЗГ И ЕГО ПОТРЕБНОСТИ» — это продолжение одноименной системы исследования себя от доктора биологических наук и профессора кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова Вячеслава Дубынина и Серафимы Дубыниной, психолога и коуча с международной сертификацией.
ЭТОТ ЕЖЕДНЕВНИК ПОЗВОЛИТ ВАМ:
* фокусироваться на проявлении и удовлетворении конкретных потребностей;
* четко расставлять приоритеты и находить необходимые для достижения целей ресурсы;
* контролировать полученные результаты по тем задачам, которые удалось или не удалось выполнить.
Записывайте на этих белых разлинованных страницах планы на день, неделю, месяц и год. В итоге вы заметите, как меняется ваше представление о действительности и собственных возможностях. Авторская методика поможет вам стать позитивнее и, не теряя продуктивности, более точно ставить цели, выстраивать и планировать свою дальнейшую жизнь.
Характеристики
Вместе дешевле
Другие книги автора
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига Практическое руководство на случай апокалипсиса
Неужели это правда? Настал конец времен? Из-за эпидемий, климатической катастрофы и ядерной угрозы — не говоря уже о постоянно нарастающем фоновом гуле ярости, страха и тревоги, — начинает казаться, что вечеринка, которую мы называем цивилизацией, вот-вот закончится. С одной стороны, новость так себе. С другой, так бывало и раньше. Опираясь на эволюционную психологию, историю, науку о мозге, теорию игр и многое другое, теоретик сотрудничества (и, по совпадению, эксперт по зомби) Афина Актипис обнадеживающе объясняет, что мы как вид приспособлены к выживанию во время глобальных катастроф и можем проворачивать это снова и снова, используя врожденные навыки общения и взаимопомощи. Положите укулеле в свой тревожный рюкзак. Отработайте навыки по управлению рисками. Объединитесь в команду по выживанию. И смиритесь с тем, что наступит апокалипсис. Возможно, вам это понравится. Кроме того, все это поможет сформировать лучшее и более устойчивое будущее для всего человечества.
Электронная книга Аудиокнига Чудища Эдема. Трилобиты, аномалокарисы, ракоскорпионы и другие монстры
«Чудища сопровождали наше бытиё во все времена. Но, с другой стороны, выжившие после их пиршеств каждый раз оказывались самыми быстрыми, самыми ловкими, самыми умными. Чудовища создали наши руки-ноги, наши мозги и орудийную деятельность. Мы победили всех своих врагов: они либо в палеонтологическом музее, либо в меню, либо в Красной Книге, либо приносят нам тапочки и мурчат на диване, либо растворены в нашей наследственности. Но тут таится, возможно, главнейшая опасность. Главный урок палеонтологии: тому, кто достиг вершины, более некуда стремиться, отбор не двигает его вперёд, к лучшему. Застой и специализация обычно заканчиваются вымиранием. Ныне мы — самые крутые на всей планете. Значит ли это, что мы больше не будем прогрессировать и нам пора вымирать? Более того, мы сами чуть не стали чудищами и до сих пор продолжаем балансировать на самом краю, пытаясь не утянуть в глобальное вымирание всю биосферу Земли. Возможно, пора уже стать окончательно разумными и взять эволюцию под контроль? В теории мы можем начать управлять живой материей, вероятно, это единственный способ сохранить, приумножить, развить и распространить жизнь по Вселенной. Но для этого нам бы разобраться с собой. А для этого надо мыслить здраво, рационально и стремиться к лучшему. И именно для этого есть наука, в том числе — палеонтология и антропология. Время чудищ подходит к концу. Наша задача — начать новую эпоху — эру Разума». — Станислав Дробышевский.
Электронная книга Аудиокнига Голый неандерталец. Происхождение, обычаи, ритуалы, интеллект древних родственников человека
Палеоантрополог Людовик Слимак — настоящий «охотник за неандертальцами». Его группе принадлежит поистине революционное исследование, доказывающее, что Homo Sapiens и неандертальцы тысячелетиями жили на европейском континенте бок о бок, последовательно сменяя друг друга на древних стоянках. Если оба вида сталкивались друг с другом, что они делали вместе? Общались ли они? Как взаимодействовали и понимали друг друга? Каковы были их верования и обряды? Как и почему неандертальцы вымерли и какой была в этом роль Homo Sapiens? Исследования группы Людовика Слимака продолжаются, принося все новые находки, заставляющие изменить наше отношение к нашим древним двоюродным предкам. Повествование в книге построено отчасти в жанре детектива, где разгадка (она же развязка, а в науке — открытие) приходит не сама собой, а в результате поисков и блужданий. В чем-то научное исследование напоминает криминальное расследование, успех которого в немалой степени зависит от случайного везения (ис)следователя: в данной книге это сцена встречи «двух человечеств» в пещере Мандрен. Автор использует и соответствующие выражения, например, «допрос археологического материала».
Электронная книга Аудиокнига Атлас Земли. Животные, растения, грибы, бактерии, минералы и другие сокровища нашей планеты
Мы живем в удивительном мире, где величие природы и ее огромное разнообразие можно наблюдать во всей полноте: извержение вулканов, драгоценные камни в толще земной коры, бесчисленное количество видов животных, растений, грибов и микроорганизмов. Как их классифицировать? Как появилась наша планета и почему именно на ней зародилась жизнь? В этом атласе природного мира вы найдете информацию об основных царствах природы, а также поймете, из чего состоит наша планета, какие минералы, драгоценные камни и другие секреты прячутся в ее недрах. В книге приводятся примеры самых удивительных видов животного и растительного мира, обитающих в разных уголках земного шара. Вы узнаете, как они живут, чем питаются, где обитают, и научитесь различать их по внешнему виду. - Весь мир от вечной мерзлоты до пустынь, от глубин океана до вершин самых высоких гор. - Все природные царства от животных и растений до простейших микроорганизмов. - Все о строении Земли и всех сокровищах ее недр. - Более 400 фотографий.
Электронная книга Аудиокнига Обнаженные статуи, толстые гладиаторы и боевые слоны. Необычные истории о жизни в Древней Греции и Риме. Издание с закрашенным обрезом и вырубкой
В серии коротких юмористических эссе Гарретт Райан, профессор Мичиганского университета, исследует историю Древнего мира через частную и социальную жизнь обычных людей. Что они ели и пили? Как развлекались и занимались спортом? Как создавали семьи и расставались? Познакомьтесь с историей Древней Греции и Рима через увлекательные подробности повседневной жизни! Из этой книги вы узнаете: - Куда можно было отправиться путешествовать из Древнего Рима, чтобы встретить демонов? - Какая магия помогала не забеременеть? - Были ли в Античности наемные убийцы? - Можно ли найти своего древнегреческого или древнеримского предка? «Очень легкая для чтения и тщательно проработанная книга Гарретта Райана полна увлекательных деталей. Начиная от интимной стороны повседневной жизни и заканчивая существованием убийц и шпионов, а также некоторыми оригинальными верованиями, которых придерживались люди, эта книга предлагает интригующий и свежий подход к пониманию древнего мира». — Доктор Джерри Тонер, глава кафедры античных исследований Черчилль-колледжа Кембриджского университета Эта книга станет прекрасным подарком благодаря уникальной технологии закрашенного обреза и вырубке на обложке.
Главное сегодня
Главное сегодня
Как устроена вселенная ужасов Влада Райбера
Путеводитель по книгам, где прячется жуть из страшилок детства и городских легенд
BookTalk: Ксения Хан и Анви Рид обсуждают новости книжного мира
Тест: Кто вы во вселенной «Земли Королей»?
«Сорока на виселице» Эдуарда Веркина вошла в длинный список «Большой книги»
На победу претендуют 26 книг