Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями
О книге
«Мозг и его потребности» содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который поможет научиться слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом.
Воркбук состоит из 4-х разделов:
- предварительное исследование своего организма;
- изучение актуальных потребностей;
- работа с 8 группами потребностей;
- завершающее исследование своего организма.
Все, что вы узнаете из воркбука, станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.
Характеристики
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига Великие битвы и сражения мировой истории. V век до н.э. - XX век
Вы познакомитесь с крупнейшими в мировой истории сражениями, проходившими на суше и на море — с античных времен и до конца ХХ века. В рассказе о каждой битве описан ход боевых действий, даются схемы расположения и движения войск, приводятся интересные цифры и яркие факты о вооружении армий и легендарных военачальниках и полководцах. В книге: Марафонская битва Битва при Фермопилах Битва при Саламине Битва при Платеях. Морское сражение при Аргинусских островах Битва при Херонее Битва на реке Граник Битва при Иссе Битва при Гавгамелах Битва на реке Гидасп Битва на реке Треббия Битва при Каннах Битва при Заме Битва при Киноскефалах Битва при Пидне Битва при Фарсале Морское сражение при мысе Акций Битва на Каталаунских полях (Битва народов) Битва при Туре (Пуатье) Битва при Гастингсе Битва при Манцикерте Битва при Дорилее Битва при Бувине Битва на реке Калке Битва на Неве Битва на Чудском озере (Ледовое побоище) Падение Акры Битва при Куртре Битва при Креси Куликовская битва Битва на Косовом поле Битва при Анкаре (Ангоре) Грюнвальдская битва Взятие Орлеана Взятие Константинополя Битва на реке Шелонь Битва под Оршей Осада Теночтитлана Битва при Павии Битва при Дели (Панипатская битва) Битва при Лепанто Гравелинское морское сражение Московская битва (освобождение Москвы от поляков) Битва при Брейтенфельде Битва под Веной Битва при Лесной Полтавская битва Битва при Мальплаке Гангутское морское сражение Битва при Плесси Битва за Квебек Чесменское морское сражение Взятие Измаила Сражение при Вальми Штурм острова Корфу Сражение на реке Треббия Трафальгарское морское сражение Битва под Аустерлицем Битва при Йене Сражение при Прейсиш-Эйлау Афонское морское сражение Бородинское сражение Лейпцигское сражение (Битва народов) Битва при Ватерлоо Синопское морское сражение Битва на реке Альма Оборона Севастополя Битва при Чикамоге Битва при Чаттануге Битва при Седане Битва в устье реки Ялу Битва за Вэйхайвэй Оборона Порт-Артура Цусимское морское сражение Битва на Марне Вторая битва при Ипре Ютландское морское сражение Брусиловский прорыв Операция на реке Сомма Перекопско-Чонгарская операция Варшавская операция Воздушная битва за Британию Нападение на Пёрл-Харбор Сражение при Эль-Аламейне Битва за Москву Сталинградская битва Курская битва Освобождение Ленинграда Операция «Оверлорд» Битва за Берлин Операция «Джанкшн-Сити» Афганская война Операция «Буря в пустыне» Операция "Союзная сила"
Электронная книга Аудиокнига Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания
ОБНОВЛЕННОЕ ИЗДАНИЕ ЗНАМЕНИТОГО БЕСТСЕЛЛЕРА. Эта книга — самый полный путеводитель по работе мозга и биологическим потребностям человека. Написанная профессором, доктором биологических наук Вячеславом Дубыниным, она приближает читателя к пониманию собственного организма, учит управлять природными механизмами тела, чтобы реализовать личную одаренность. КНИГА ОБЪЯСНЯЕТ: - Почему шутка «Подышал рядом с тортиком — набрал 5 кг» не такая уж и шутка. - Как страстная влюбленность может ухудшить работу лобной коры. - Чем объясняется тяга людей к бродяжничеству. - Почему кормящие матери становятся сверхагрессивными. - Действительно ли фитнес может противостоять депрессии. - С чем связано массовое почитание капибар.
Электронная книга Аудиокнига Лев Выготский. Мышление и речь. Психология искусства. Вопросы детской психологии
Лев Семенович Выготский (1896—1934) — один из самых влиятельных психологов XX века, предложивший революционные идеи о роли социальной среды в процессе обучения и эмоционального развития. Выготский исследовал, как язык служит инструментом мышления, подчеркивая важность коммуникации в процессе обучения. Если вам интересна психология развития, педагогика и взаимодействие культуры и мышления, книга «Лев Выготский. Мышление и речь. Психология искусства. Вопросы детской психологии» станет ключом для глубокого понимания этих тем. Она не только познакомит вас с основными концепциями Выготского, но и поможет глубже понять процессы обучения и развития человека в современном обществе. Серия «Три главных произведения» знакомит читателя с ключевыми трудами и идеями мировой философии и культуры. Тщательно подобранные произведения знаменитых мыслителей займут достойное место в библиотеке читателей.
Электронная книга Аудиокнига Лингвистические детективы. Книга 3. Как понимать текст
«Как понимать текст» — это увлекательное путешествие по просторам литературных произведений. Известный отечественный лингвист Николай Шанский, автор десятков популярных книг о русском языке в небольших новеллах с примерами из произведений Гоголя, Пушкина, Некрасова, Есенина и Пастернака, знакомит читателей с интересными особенностями нашей художественной классики. Вы узнаете любопытные факты из истории отечественного литературного языка XVIII—XX вв. и современной прозы. Как менялась лексика в произведениях писателей и поэтов? Как взаимодействуют слова в художественном тексте? Как менялось представление о норме и вольности в литературном языке? Вы сможете выполнить интересные задания по поиску и объяснению значений необычных и редких слов в любимых литературных произведениях, а потом проверить себя по прилагаемым ответам.
Электронная книга Аудиокнига Метафизика. Аристотель
Идеи древнегреческого философа Аристотеля легли в основу всей западной философии. Он был учеником Платона и часто в своих сочинениях вступал в полемику с наставником. Исследуя основы бытия, Аристотель отверг учение об идеях и провозгласил учение о четырех первоначалах: материя, форма, причина производящая, цель. Философ изложил эту и другие концепции в своих сочинениях, которые позже были объединены другим древнегреческим философом Андроником Родосским в сборник «Метафизика». Он состоит из 14 книг, каждая из которых поделена на главы. В них Аристотель описывает систему наук, рассуждает о том, что такое мудрость, благо, выводит законы логики, которыми мы пользуемся до сих пор. В «Метафизике» вы узнаете: - Чем мудрость отличается от опыта? - Как Аристотель объясняет причины и начала всего сущего? - В чем, по Аристотелю, состоит настоящее счастье? Аристотель стал, по сути, первым систематизатором знаний и заложил фундамент всех известных нам наук. Его труд по-прежнему остается актуальным и помогает лучше понять, как устроен мир вокруг нас. Читайте классику философской мысли в новом оформлении и собирайте свою библиотеку стоика.
Эта книга в подборках
Главное сегодня
Красота, уют, покой: 8 рукодельных новинок сезона
Книги, с которыми самое темное время года станет самым волшебным
Тест: Какие книги купить в «Черную пятницу»?
Пять шагов к антивыгоранию
Делимся советами из книги «Сил нет» Ольги Варданян
Эфир: Сирины и горгоны
С какими мифологическими традициями работают авторы российского фэнтези