Встречи с авторами Подбор подарка

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать

0

О книге

Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в то время как другие, кажется, черпают из, казалось бы, неисчерпаемого источника оптимизма? Об этом и многом другом вы узнаете из этой книги.

Автор также рассказывает о том:

- Как с помощью метапознания избавиться от негативного мышления.

- Что такое язык общения «Out of power» и как он влияет на нашу жизнь.

- Как бросить вызов внутреннему критику и не позволять доминировать над вами.

- Как переосмыслить свое прошлое с помощью стоической позиции «Аmor fati».

ЦИТАТЫ:

- Те из наших предков, которые больше сосредотачивались на негативе, имели преимущество в выживании перед теми, кто этого не делал.

- Подобно скульптору, который создает статую каждым движением резца, вы шаг за шагом создаете свою собственную реальность каждым словом, мыслью и действием.

- То, как вы мыслите, влияет не просто на вашу жизнь — это и есть ваша жизнь.

- Негативно мыслящие люди склонны преувеличивать масштабы угрозы и в то же время преуменьшать собственную жизнестойкость, свои ресурсы, свою силу и свою способность справиться с этой угрозой, реальной или воображаемой.

- Многие из нас совершенно довольны своей внешностью только до того момента, пока мы не начинаем сравнивать себя со всеми остальными.

758 ₽
919 ₽
-18%

Выберите самую удобную акцию:

Характеристики

Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-189113-8
Возрастное ограничение: 16+
Название на языке оригинала: Stop Negative Thinking: How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits by Patrick King
Редактор: Муртазина Регина Рустамовна
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 240
Дата выхода: 5 декабря 2023
Тираж книги: 2 000
Вес: 0.423 кг
Толщина: 20 мм
Формат: 152x210 мм
Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 72/80 Кама
Время прочтения: 12 часов
В наличии
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.
2. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, МИР
3. Yandex Pay
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку

Вместе дешевле

Скидка не действует
Оставить видеоотзыв
Оставить видеоотзыв
Спасибо!
Ваш отзыв отправлен на проверку и будет опубликован в течение 5 дней при условии успешной модерации
Рейтинг
оценок:

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.