Правила развития мозга в любом возрасте. Что нам нужно, чтобы быстро думать и долго помнить
О книге
ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРА «ПРАВИЛА РАЗВИТИЯ МОЗГА ВАШЕГО РЕБЕНКА».
Эта книга описывает не только изменения мозга, происходящие с возрастом, но и способы, с помощью которых вы можете их предотвратить. В конце концов, возраст — просто выдумка скучных людей! А когда речь заходит о годах, оставленных за плечами, физический и умственный износ менее разрушителен, чем нежелание самого человека восстановить свои потери. Ослабление умственных способностей со временем не является неизбежным следствием прожитых лет. А если вы последуете советам из этой книги, ваш мозг останется пластичным, бодрым и готовым к восприятию нового в любом возрасте.
Из этой книги вы узнаете:
• как общение с другими людьми влияет на ваш мозг;
• почему те, кому «за», счастливее молодых;
• какие мысли позволят вам управлять уровнем стресса;
• какие существуют виды памяти и как их тренировать;
• как изменяется с возрастом стратегия решения проблем;
• почему избыток сна так же плох, как его недостаток;
• насколько наше долголетие зависит от генов.
Об авторе
Джон Медина — известный американский ученый, исследователь мозга, специалист в области молекулярной биологии и нейрофизиологии. Автор таких книг, как: «Правила развития мозга вашего ребенка» и «Правила развития мозга на работе».
Книга украшена металлизированной пленкой и цветными форзацами.
Характеристики
Другие издания
Главное сегодня
Екатерина Хломова — автор месяца на eksmo.ru
Рассказываем о создательнице психологических бестселлеров и лауреате премии «Эксмо.Дебют»
Как пережить ноябрь: советы из книги «Год простых чудес»
Рассказываем о самом сложном месяце
Мертвецы, русалки, ведьмы: 5 книг, которые помогут вам ближе познакомиться с нечистью
Рассказываем о том, как народные страшилки попали в литературу и науку
«Формула-1» в картинках и фактах
«Бомбора» выпустит семейную энциклопедию, посвященную знаменитой гонке