Самолечение. Полный медицинский справочник (обновление)

В этой книге представлены самые востребованные немедикаментозные и поддерживающие методы лечения и профилактики для различных заболеваний.

В первой части вы разберётесь в основах популярных подходов: натуропатия, ароматерапия, йога, фитотерапия, апитерапия — как они работают, показания к применению, как безопаснее использовать, как готовить средства, подбирать дозировки и учитывать индивидуальные особенности организма.

Во второй части представлены конкретные заболевания: ЛОР, болезни дыхательной системы, желудка, кишечника, печени и поджелудочной, почек и мочевыделительной системы, суставов и спины, сердечно‑сосудистых состояний до психологических недугов: стресс, бессонница, нервное утомление, сексуальные расстройства.

Книга помогает читателю:

- быстрее сориентироваться, что можно сделать дома безопасно и как создать домашнюю натуральную аптечку;

- подобрать универсальные поддерживающие меры при профилактике;

- освоить рецепты и основы приготовления фитосредств, принципы дозировок, варианты процедур;

- оказать помощь не только взрослым: в книге есть отдельные блоки по детским заболеваниям и по состояниям, которые часто возникают в быту (ОРВИ, растяжения, раны и др.)

Перед вами универсальное практическое руководство по поддержке здоровья в домашних условиях. В книге системно изложены основы натуропатии, ароматерапии, йоги, фитотерапии и апитерапии. Книга включает подробное описание принципов применения, способов приготовления средств, дозировки, показаний и противопоказаний. Справочник помогает быстро находить подходящие немедикаментозные меры поддержки и понимать границы безопасного самолечения.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.