Трекер привычек. Стань лучшей версией себя! (А4, 12 л., на пружине, со стикерами)

С помощью этой рабочей тетради вы научитесь мотивировать себя. И не важно, чего вы хотите достичь — стать физически выносливее или открыть собственное дело. В ней Кара Катруццула, журналист и эксперт по продуктивности, предлагает более 70 упражнений, которые помогут переформатировать мышление на преодоление препятствий. Еще внутри вы найдете иллюстрации, вдохновляющие цитаты, графику и чек-листы. «Сделай это для себя» — надежный помощник в: - обретении ментального порядка; - избавлении от жестких ограничений; - сонастройке со своими желаниями; - поиске своей силы и прокачке характера; - умении завершать начатое. Бестселлер Amazon.

Сергей Кофанов — чемпион России по альпинизму, ИТ-предприниматель и мотивационный спикер. Автор книги «У каждого свой Эверест» и спринт-планера «Новая высота». Вы много работаете, а ваши усилия редко замечают и часто не ценят? Вы до сих пор не нашли свое призвание или «свою стаю»? Или вам сложно отстаивать свои позиции в рабочих или личных ситуациях, когда считаете это важным? Причиной этого чаще всего является отсутствие проявленности. Именно это качество позволяет жить полной жизнью, достигать видимого результата и при этом оставаться в согласии с собой. Внутри практикума вас ждут упражнения, которые нужно выполнять не с карандашом и бумагой, а в реальном мире — знакомиться, общаться, презентовать себя и находить точки соприкосновения и взаимного интереса с другими людьми. Выполнив 52 упражнения, вы научитесь: - Создавать образ желаемого будущего, который наполнит вас энергией. - Располагать к себе людей, заводить полезные знакомства, налаживать контакты. - Находить свой уникальный комфортный формат самовыражения. - Проявлять инициативу и брать ее на себя.

Добро пожаловать на управленческий стендап! Перед вами сборник корпоративных историй: иногда веселых, дерзких и вдохновляющих, а иногда драматических. И все они показывают: руководителем быть не страшно, ошибки делают нас опытнее, а юмор — устойчивее. Лидия Севостьянова — руководитель, бизнес-тренер и стендап-комик — рассказывает о корпоративных коммуникациях и сложностях управления коллективом (в том числе семьей). Из книги вы узнаете: - что делать, если ваши сотрудники смотрят взрослые видео на планерках; - почему «мымра» из «Служебного романа» не такая уж и «мымра»; - насколько профдеформация мешает играть в «танки» и наращивать реснички; - как «бабушка из “Пятерочки”» поможет сделать понятным любой отчет.

Сны — это окошки в глубокую, потаённую часть нас самих. Научиться их понимать — значит, найти путь к самому себе, стать целостным и исцелиться. Эта книга — руководство по доверию к мудрости наших ночных видений и описанию того, как взаимодействие с миром наших снов даёт нам ощущение направления, помогает исцелить наши боли и энергетические дисбалансы. В этой книге: - Техника ведения дневника сновидений. - Практика осознанных сновидений. - Как задать вопрос и получить ответ прямо во сне. - Тибетская йога сновидений. - Архетипы во снах. Доктор Кэтлин Вебстер О'Мелли — практикующий специалист в области комплексного оздоровления, хиропрактик с 20-летним опытом. Она является лауреатом Премии Visioneers за личные достижения 2020 года за вклад в благосостояние общества в качестве практикующего врача, вдохновляющего автора и наставника подростков и молодых женщин.