РейтингиТриатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам
О книге
Прогрессивный подход к тренировкам под редакцией доктора Стивена Сайлера представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов.
Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преимущества низкоинтенсивных тренировок для улучшения выносливости и снижения риска травм, а также научные основы метода 80/20.
Применение методики 80/20 поможет улучшить физическую форму, повысить мотивацию и достичь лучших результатов на соревнованиях.
Читать полностью
Свернуть описание
Слушать аннотацию Поставить на паузу Остановить
Подпишитесь на рассылку, и мы пришлем вам письмо, когда книга появится в продаже
Характеристики
Серия: Сам себе тренер
Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-166923-2
Возрастное ограничение: 12+
Редактор: Братищева Анна Викторовна
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 368
Вес: 0 кг
Толщина: 18 мм
Формат: 138x212 мм
Материал бумаги: Бумага офсетная 62/80
Время прочтения: 18 часов 24 минуты
Все характеристики
Свернуть характеристики
Доставка
Способы оплаты
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой. 2. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, МИР 3. Yandex Pay
Главное сегодня
Главное сегодня
Статьи
22 ноября
Красота, уют, покой: 8 рукодельных новинок сезона
Книги, с которыми самое темное время года станет самым волшебным
Тесты
22 ноября
Тест: Какие книги купить в «Черную пятницу»?
Статьи
21 ноября
Пять шагов к антивыгоранию
Делимся советами из книги «Сил нет» Ольги Варданян
Новости
20 ноября
Эфир: Сирины и горгоны
С какими мифологическими традициями работают авторы российского фэнтези
Корпоративным клиентам
Корпоративным клиентам
Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.